Beitragsbild für Artikel über Lumboischialgie

“Ungeheilt ist nicht unheilbar” – Walter Ludin, Schweizer Journalist und Buchautor Plagen Dich unangenehme Schmerzen im unteren Rücken, die sich auch auf Deine Beine ausdehnen? Wenn Du von einer Lumboischialgie betroffen bist, weißt Du sicher genau, wie sich das anfühlt. Es ist alles andere als angenehm, in seiner alltäglichen Bewegungsfreiheit massiv eingeschränkt zu sein. Gerade […]

Weiterlesen
Beitragsbild für Artikel über BWS Syndrom

In der Haltung des Körpers verrät sich der Zustand des Geistes. – Ambrosius, Bischof von Mailand und Hymnendichter Nimmst Du im Alltag öfter eine nach vorne gekrümmte Buckel-Haltung ein? Langfristig kann das zu schmerzhaften Verspannungen führen und ein BWS Syndrom bewirken. Besonders in der schnelllebigen Zeit von heute neigen wir zu verstärkter Sitzarbeit vor dem […]

Weiterlesen
Beitragsbild für Ergotopia-Artikel über Gelenkschmerzen

Der Mensch ist so alt wie seine Gelenke – Sprichwort aus China Macht der Alltag Dir manchmal zu schaffen, weil Dir zum Beispiel durch zu langes Sitzen das Gesäß wehtut? Ein Grund dafür könnten Gelenkschmerzen sein, die sich bei Dir „eingeschlichen“ haben. Niemand mag es, mit Morgensteifigkeit aufzustehen oder mit schmerzenden Knochen den beruflichen Alltag […]

Weiterlesen
Beitragsbild für Artikel über das Thema Stoffwechsel anregen

Die ständige Sorge um Gesundheit ist auch eine Krankheit – Platon, griechischer Philosoph Fühlst Du Dich öfter müde und antriebslos? Grund dafür könnte sein, dass Deine täglichen Gewohnheiten zu wenig den Stoffwechsel anregen. Vielleicht hast Du auch die ein oder andere Kalorie zu viel auf den Rippen und Dir fällt es schwer, Prokrastination überwinden zu […]

Weiterlesen
Beitragsbild für Artikel über Skoliose

Schämst Du Dich für Deine schiefe Körperhaltung? Hast Du mit Verkrümmungen in der Wirbelsäule zu kämpfen? Ursache dafür könnte eine Skoliose sein. Abhängig vom Entwicklungsstadium der Erkrankung können die Auswirkungen harmlos, aber auch verheerend sein und uns massiv im täglichen Leben einschränken. Das betrifft sowohl unsere körperliche Beweglichkeit, als auch die Leistungsfähigkeit im Beruf. Im […]

Weiterlesen
Wie Du Muskelschmerzen beseitigen kannst und ihnen vorbeugst

Wenn wir über Muskelschmerzen sprechen, nehmen wir dabei einen dehnbaren Begriff in den Mund. Auch wenn die meisten sie bereits am eigenen Leib zu spüren bekommen haben, bringen uns Muskelschmerzen immer wieder zur Weißglut. Das allernervigste daran ist wahrscheinlich, wenn man selbst nicht ergründen kann, woher sie gerade kommen. Ein prägnanter Grund dafür ist sicherlich, […]

Weiterlesen
Beitragsbild für den Ergotopia-Artikel über Lebensweisheiten

Hast Du Schwierigkeiten, morgens aus dem Bett zu kommen? Quält Dich der Gedanke an den scheinbar unüberwindbaren Kilimandscharo anstehender To-Do’s, die Du im Laufe des Tages erledigen musst? Manchmal können inspirierende Lebensweisheiten für den nötigen Antrieb sorgen, den Du gerade brauchst. Vielleicht hast Du auch Schwierigkeiten, beim Arbeiten konzentriert und produktiv mit Deinen Aufgaben voranzukommen. […]

Weiterlesen