Theraband Übungen: Dein effektives Workout für den ganzen Körper
Therabänder haben unter Kraftsportlern einen schlechten Ruf: Viele sind der Meinung, dass die Gummibänder schweren Gewichten in jeder Hinsicht unterlegen sind. Wir sagen: Das stimmt nicht. Deswegen zeigen wir Dir in diesem Artikel die vielen Vorteile der Bänder und 7 hilfreiche Theraband Übungen für den ganzen Körper.