Empathie in der Karriere

Hast Du schon mal in einem Unternehmen gearbeitet, in dem Du Dich nicht wohl gefühlt hast? Woran lag das vordergründig? Zu 80% wird Deine Antwort lauten: an den zwischenmenschlichen Beziehungen innerhalb des Unternehmens. Denn ein angenehmes Betriebsklima ist Voraussetzung dafür, dass wir unsere Arbeit gerne erledigen. Doch was genau macht ein gutes Betriebsklima und somit […]

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Leistenschmerzen-Frau-Schwangerschaft-

Unter Sportlern sind sie sehr verbreitet. Aber auch Schwangere und Büroarbeiter sind häufiger von ihnen betroffen. Die Rede ist von Leistenschmerzen, also Schmerzen im Übergang zwischen Bauch und Oberschenkel. Je nach Ursache können die Symptome von Leistenbeschwerden einseitig aber auch beidseitig, in Ruhe oder nur bei Belastung auftreten. Eines haben aber alle Leistenprobleme gemein: sie […]

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Konzentrationsschwaeche überwinden

„Konzentration ist die Kunst, dort zu sein, wo man ist.“ – Andreas Tenzer Bestimmt hast Du auch Tage, an denen Du mit den Gedanken nicht ganz bei der Sache bist und immer wieder abschweifst. Solche Momente kennt vermutlich jeder von uns und sie sind auch vollkommen natürlich. Es ist normal, dass nach etwa einer Stunde […]

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Sehnenscheidenentzuendung behandeln

Beim Sport, während der Gartenarbeit oder beim Gitarrespielen: Sehnenscheidenentzündungen kommen häufig vor und plagen Betroffene oft tage- oder gar wochenlang mit unangenehmen Schmerzen, meist schon bei der kleinsten Bewegung. Wer dem betroffenen Gelenk jetzt keine Ruhe gönnt und es nicht behandelt, riskiert chronische Beschwerden. Mit der PECH-Regel, die auch bei Prellungen von Ärzten empfohlen wird, […]

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Muskelzucken-augenlidzucken

Ein zuckendes Augenlid, ein Muskelzittern im Knie oder Zuckungen im Oberarm und Bauch – das gelegentliche unkontrollierte Muskelzucken (Faszikulationen) kennt wohl nahezu jeder. Auch wenn nur in den aller seltensten Fällen ernsthaftere Erkrankungen dahinterstecken, ist das unwillkürliche Zucken von Muskeln ein Zeichen für ein Ungleichgewicht im Körper. Welche Ursachen die lästigen Muskelzuckungen verursachen können, auf […]

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Beitragsbild für Artikel über Lumboischialgie

“Ungeheilt ist nicht unheilbar” – Walter Ludin, Schweizer Journalist und Buchautor Plagen Dich unangenehme Schmerzen im unteren Rücken, die sich auch auf Deine Beine ausdehnen? Wenn Du von einer Lumboischialgie (auch als Wurzelreizsyndrom bekannt) betroffen bist, weißt Du sicher genau, wie sich das anfühlt. Es ist alles andere als angenehm, in seiner alltäglichen Bewegungsfreiheit massiv […]

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Konzentration ist das Geheimnis der Stärke in Politik, Krieg, Geschäft, mit anderen Worten: in allen menschlichen Angelegenheiten – Ralph Waldo Emerson  Bereits im 19. Jahrhundert wusste man, dass Erfolg nur durch 100% Konzentration und Fokus erreicht werden kann. Und obwohl US-Forscher der Universität Utah herausfanden, dass mehr Effizienz durch Multitasking ein Mythos ist und eher […]

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