Durchblutungsstoerungen-gehirn-und-bein

Kennst Du das, wenn Du mitten in der Nacht aufwachst und Dein Arm taub ist? Diese Nacht war es zumindest bei mir wieder so. Wenn dann allmählich das Blut wieder den Arm durchströmt, fühlt es sich an, als würden Millionen von Ameisen darüber laufen. Diese vorübergehende Durchblutungsstörung ist keinesfalls bedenklich und verschwindet meist von selbst […]

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orthopaedischer-schreibtischstuhl-

Der Schreibtischstuhl – wahrscheinlich sitzt Du gerade auf einem. Die Frage ist, ob dieser Dich beim Arbeiten unterstützt oder Dir des Öfteren lästige Rücken- und Nackenschmerzen beschert? Wenn Du beim nächsten Klassentreffen aus der Ferne nicht mit einer buckligen Schildkröte verwechselt werden willst und auch vorhast, noch mit 60 oder 70 schmerzfrei das Tanzbein schwingen […]

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Leistenschmerzen-Frau-Schwangerschaft-

Unter Sportlern sind sie sehr verbreitet. Aber auch Schwangere und Büroarbeiter sind häufiger von ihnen betroffen. Die Rede ist von Leistenschmerzen, also Schmerzen im Übergang zwischen Bauch und Oberschenkel. Je nach Ursache können die Symptome von Leistenbeschwerden einseitig aber auch beidseitig, in Ruhe oder nur bei Belastung auftreten. Eines haben aber alle Leistenprobleme gemein: sie […]

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Steharbeitzsplatz-produktivitaet

Warum ein Sitz-Steharbeitsplatz Deine Gesundheit spürbar verbessern, Dich leistungsfähiger und ausgeglichener machen und sogar beim Abnehmen helfen kann. Schon als Schüler waren mir Rückenschmerzen ein leidlicher Vertrauter. Doch mit Beginn des Arbeitslebens sollten sich die „Wehwehchen“ der Jugend vergleichsweise als Bagatelle herausstellen. Wohin ich nur sah, war der Alltagsdruck buchstäblich ins Kreuz meiner Kollegen geschossen […]

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Sehnenscheidenentzuendung behandeln

Beim Sport, während der Gartenarbeit oder beim Gitarrespielen: Sehnenscheidenentzündungen kommen häufig vor und plagen Betroffene oft tage- oder gar wochenlang mit unangenehmen Schmerzen, meist schon bei der kleinsten Bewegung. Wer dem betroffenen Gelenk jetzt keine Ruhe gönnt und es nicht behandelt, riskiert chronische Beschwerden. Mit der PECH-Regel, die auch bei Prellungen von Ärzten empfohlen wird, […]

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Muskelkraempfe-ursachen

Plagen Dich heftige Muskelkrämpfe? Viele Menschen haben Krämpfe in den Armen oder Beinen, die meisten in den Waden. Prinzipiell können Sie aber im ganzen Körper vorkommen. Und egal wo, sie bereiten teils minutenlang qualvolle Schmerzen. Besonders unangenehm sind nächtliche Muskelkrämpfe, die uns im wahrsten Sinne den Schlaf rauben. Daher gleich die gute Nachricht zu Beginn: […]

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Fersensporn behandeln

Hast Du Schmerzen im Fuß? Glaubst Du einen Fersensporn zu haben? Bei einem Fersensporn leiden Betroffene über Tage und Wochen an einem, meist stechenden, Schmerz in der Ferse und Fußsohle. Fast jeder Schritt tut weh und längere Wege sind abschreckend. Unangenehm. Doch zum Glück gibt es Mittel und Wege, Deine Schmerzen zu bekämpfen und Dir […]

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