Was-hilft-gegen-Wadenkraempfe-nachts-und-schwangerschaft

Plagen Dich gelegentlich heftige Wadenkrämpfe? Das kenne ich nur zu gut. Häufig reißen Wadenzerrungen einen mitten in der Nacht qualvoll aus dem Bett. Manchmal treten sie aber auch urplötzlich beim Sport auf. Und auch Schwangere klagen oft über krampfende Waden. Der Mann, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein […]

Weiterlesen
fruehjahrsmuedigkeit-bekaempfen-tipps

Die Temperaturen steigen, die Sonnenstunden nehmen zu und das große Gähnen kommt. Frühjahrsmüdigkeit – mehr als die Hälfte der Menschen leidet unter dem „Hang-over“ mit Ende des Winters, Umfragen zufolge sogar bis zu 70% der Deutschen. [1] So vermiesen Kopfschmerzen und Antriebslosigkeit fast ganz Deutschland den Frühlingsbeginn. Was der Winterschlaf der Tiere mit uns Menschen […]

Weiterlesen
staendig-muede-tipps-gegen-muedigkeit

26% der Deutschen würden nach dem Aufstehen am liebsten sofort wieder wie ein Stein ins Bett fallen. [1] Und fast jeder Dritte hat tagsüber mit Ermüdungserscheinungen zu kämpfen. [2] Kommt dann auch noch der Winter dazu, blickt man in besonders viele müde Gesichter. Sicherlich kennst auch Du die Phasen, in denen man ständig müde ist. […]

Weiterlesen
ergonomischer-buerodrehstuhl

Du bist bereits überzeugt von Bürodrehstühlen und willst den für Dich passenden finden? ➤ Hier gehts zu den ergonomischen Bürostühlen! Zwei Drittel der deutschen Arbeitnehmer leiden unter Rückenschmerzen. Nicht nur dass man selbst wohlmöglich gereizt, unmotiviert und unproduktiv wird, es belastet auch unsere Volkswirtschaft mit 49 Milliarden Euro pro Jahr. [1] Ich habe mich dazu […]

Weiterlesen
Beitragsbild für Ergotopia-Artikel über Gelenkschmerzen

Der Mensch ist so alt wie seine Gelenke – Sprichwort aus China Macht der Alltag Dir manchmal zu schaffen, weil Dir zum Beispiel durch zu langes Sitzen das Gesäß wehtut? Ein Grund dafür könnten Gelenkschmerzen sein, die sich bei Dir „eingeschlichen“ haben. Niemand mag es, mit Morgensteifigkeit aufzustehen oder mit schmerzenden Knochen den beruflichen Alltag […]

Weiterlesen
fussstuetze-durchblutung-foerdern

Du bist bereits überzeugt von Fußstützen und willst direkt eine bestellen? ➤ Hier gehts zu den Fußstützen! Viele kennen das Problem zum Feierabend. Kaum hast Du Deine Schuhe ausgezogen, um entspannt die Beine hochlegen zu können, wird Dir das Übel wieder bewusst – stark geschwollene Füße und Beine. Und Du fragst Dich woher das nur […]

Weiterlesen
Beitragsbild für Artikel über das Thema Stoffwechsel anregen

Die ständige Sorge um Gesundheit ist auch eine Krankheit – Platon, griechischer Philosoph Fühlst Du Dich öfter müde und antriebslos? Grund dafür könnte sein, dass Deine täglichen Gewohnheiten zu wenig den Stoffwechsel anregen. Vielleicht hast Du auch die ein oder andere Kalorie zu viel auf den Rippen und Dir fällt es schwer, Prokrastination überwinden zu […]

Weiterlesen