Beitragsbild für den Artikel über Morbus Bechterew

Wenn Du regelmäßig mit Rückenschmerzen zu hadern hast, bist Du vielleicht schon auf die unangenehme Erkrankung Morbus Bechterew gestoßen. Vielleicht bis Du sogar selbst davon betroffen. Mit einem Gefühl der Versteifung und Verkrampfung im Rücken hast Du den einen anderen schmerzlichen Alltag wahrscheinlich bereits „ertragen“ müssen. Wer von der störenden Krankheit Morbus Bechterew betroffen ist, […]

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Beitragsbild für den Ergotopia-Artikel über Chirotherapie

Leidest Du unter Rückenschmerzen oder „verklemmten“ Nerven in der Wirbelsäule? Dann hast Du vielleicht schon etwas von der Chirotherapie gehört. Die alternative Behandlungsmethode ist bei Patienten nach wie vor umstritten. Einige schwören auf die heilende Wirkung der Hände. Andere verschreien sie als Pseudo-Medizin. Falls Du Dich noch nicht entschieden hast, zu welcher Seite Du gehören […]

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Neues Beitragsbild zum Artikel über Rückenschule

Ist Dir das Behandlungskonzept der Rückenschule bereits bekannt? Wie viele Konzepte für Gesundheitsprogramme, soll Dir die Rückenschule dabei behilflich sein, lästige Rückenschmerzen zu beseitigen und diesen vorzubeugen. Es gibt da nur ein Problem mit diesen Konzepten: Vor lauter Bäumen sieht man den Wald meistens kaum. Kennst Du das Problem, mit zu vielen Theorien überhäuft zu […]

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was-tun-bei-knieschmerzen-innen-und-aussen

Knieschmerzen – sie treten immer häufiger und immer früher auf. 54% aller deutschen Berufstätigen gaben 2008 an, unter Knieproblemen zu leiden. [1] Sie sind extrem schmerzhaft und beeinträchtigen die Lebensqualität teils enorm. Doch sind für die Schmerzen tatsächlich immer (Verschleiß-)Erkrankungen wie Arthrose, Meniskusschäden oder Rheuma verantwortlich? Anders gefragt: wie kann es sein, dass Menschen, die […]

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faszientraining

Seit einiger Zeit sind sie in aller Munde. Sie sind der Grund, warum wir uns bewegen können und nicht auseinanderfallen wie warmer Pudding. Du weißt wovon ich spreche – von Faszien! Ebenso sind sie laut neuester Erkenntnisse des führenden Faszienexperten in Deutschland Dr. Robert Schleip auch der häufigste Grund für Rückenschmerzen. Er spricht dabei von […]

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Gesund schlafen durch 7 intelligente Gewohnheiten

Hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, wie Du endlich gesund schlafen kannst? Vielleicht kennst Du das unangenehme Gefühl, wenn Dich morgens der Wecker aus dem Schlummerland reißt. Dein innerer Schweinehund wehrt sich vehement gegen den Weckruf des Alltags. Als seist Du gelähmt, versinkst Du noch tiefer in die Matratze und drückst genervt den […]

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akupressurpunkte-druck-akupunktur

„Wir haben gelernt, schneller zu schlafen, nebenbei zu essen und viel produktiver zu arbeiten. Aber wir haben verlernt, in Balance zu leben.“ – Cay von Fournier (Unternehmer, Arzt, Trainier, Buchautor) Balance ist der Schlüssel zur Gesundheit. Du kennst es sicherlich genauso gut wie ich. Sitzt Du zu lange drinnen, schreit Dein Körper förmlich nach frischer […]

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