Beitragsbild für den Ergotopia-Artikel über Lebensweisheiten

Hast Du Schwierigkeiten, morgens aus dem Bett zu kommen? Quält Dich der Gedanke an den scheinbar unüberwindbaren Kilimandscharo anstehender To-Do’s, die Du im Laufe des Tages erledigen musst? Manchmal können inspirierende Lebensweisheiten für den nötigen Antrieb sorgen, den Du gerade brauchst. Vielleicht hast Du auch Schwierigkeiten, beim Arbeiten konzentriert und produktiv mit Deinen Aufgaben voranzukommen. […]

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Gesund schlafen durch 7 intelligente Gewohnheiten

Hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, wie Du endlich gesund schlafen kannst? Vielleicht kennst Du das unangenehme Gefühl, wenn Dich morgens der Wecker aus dem Schlummerland reißt. Dein innerer Schweinehund wehrt sich vehement gegen den Weckruf des Alltags. Als seist Du gelähmt, versinkst Du noch tiefer in die Matratze und drückst genervt den […]

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Eine positive Morgenroutine ist sinnvoll, um mit vitaler Energie und erhöhter Motivation in den Tag zu starten. Erfolgreiche Persönlichkeiten wie Richard Branson, Brian Tracy oder Benjamin Franklin haben alle ihre morgendlichen Angewohnheiten, welche ihnen zu einem erfüllteren Alltag verhelfen. Denn wer mit positiven Taten den Tag beginnt, baut sich ein gutes Grundgerüst für den restlichen […]

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Bei einem meiner vorherigen Jobs bin ich jeden Tag zwischen fünf und sechs Uhr aufgestanden, um wenigstens früh noch ein paar Stunden Ruhe im Büro genießen und produktiv arbeiten zu können. Spätestens halb 10 war dann aber auch der Letzte da und es wurde laut im Großraumbüro. Telefone klingeln nahezu ununterbrochen. Ständig hat der Praktikant […]

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Ein relevantes Beitragsbild für den Artikel über Selbstmanagement Methoden

Während wir so auf unserem persönlichen Pfad zur Selbstfindung schlendern, stoßen wir immer mal wieder auf Weggabelungen und andere Richtungswechsel, die unsere Perspektive – und manchmal sogar das ganze Leben verändern. Gerade wenn Du im Zuge deiner persönlichen Reiseroute bereits Ausschau nach einem besseren Selbst gehalten hast, bist Du das ein oder andere Mal vielleicht […]

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Erfahre in 3 zeitsparenden Tipps, wie Du trotz Stress gesund am Arbeitsplatz werden kannst

Egal ob Du Dein Sitzfleisch nun in einen Schwarzleder-Chefsessel schwingst oder Deine Fläche etwas undankbarer aus hartem Eichenholz besteht – entweder Du sitzt zu bequem und willst gar nicht erst aufstehen, oder aber das kantige Areal sorgt dafür, dass Dein Allerwertester aller größten Wert darauf legt, sich schnellstmöglich anderswo hinzupflanzen. Ist Dir das Problem bekannt? […]

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Du stehst einfach nie im Stau oder hast Verspätung. Wie von alleine beantworten sich die zahlreichen Emails am Morgen von selbst, kaum, dass Du zur Tür hereingekommen bist. Niemand kommt vorbei, um Dir den neusten Büro-Tratsch zu erzählen und Dein Smartphone hast Du auch zu Hause gelassen – das würde Dich ja nur ablenken. Du […]

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