Autor Archiv: Branko Dacevic

Stechender Schmerz im Rücken: 5 in Vergessenheit geratene Hausmittel gegen Rückenschmerzen, die Du kennen solltest.

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„Das hohe Gut der Gesundheit erkennen die meisten Menschen erst, wenn sie der Krankheit oder Verletzung ins Gesicht blicken.“ – Dieter Uecker Hast Du bereits eine ähnliche Situation einmal erleben müssen? Es ist 7 Uhr in der Früh. Draussen trällern die Vögel ihre morgendlichen Gesänge. Plötzlich rattert Dein Wecker und reist Dich aus dem Land […]

Das Eisenhower Prinzip: Eine wirkungsvolle Erfolgsstrategie für smarte Arbeitnehmer und Arbeitgeber, die Du kennen solltest

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„Dem Glück und dem Erfolg sollten wir nicht zu viel Spielraum in unserem Kopf lassen, sondern beides fest in die Hand nehmen.“ – Heinz Nitschke Als Kleinkind hat man noch nahezu keine Aufgaben zu erledigen. Mit dem Heranwachsen und dem Einstieg ins Berufsleben ändert sich das aber erheblich. Meist wissen wir gar nicht mehr, wo […]

Mit dieser simplen Anleitung kannst Du ab sofort eine Mind Map erstellen und Deine Produktivität maximieren

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Hast Du häufig das Problem, dass Du nicht weißt, wie Du ein Projekt oder eine Aufgabe richtig umsetzen kannst? Fragst Du Dich manchmal, ob Methoden oder Techniken existieren, mit denen Du Deine Produktivität auf ein neues Level bringen kannst? Denn wenn es darum geht, ein Projekt zu verwirklichen, geraten viele Menschen zunächst in Panik. Sobald […]

Die häufigsten Bandscheibenvorfall Symptome und wie Du ihnen mit diesen 5 Tipps nachhaltig vorbeugst

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„Krankheiten überfallen den Menschen nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern sind die Folgen fortgesetzter Fehler wider die Natur.“ – Hippokrates von Kos Eine ruckartige Bewegung oder schwer gehoben und schon ist es passiert – der Bandscheibenvorfall hat Dich heimgesucht. Gewaltige Schmerzen breiten sich über Deinen Rückenbereich aus – ein klares Symptom für einen […]

3 erprobte Tipps, mit denen Dein ungerader Rücken fortan der Vergangenheit angehört

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„Was genutzt wird, entwickelt sich, was ungenutzt bleibt, verkümmert!“ – Hippokrates Zitat jetzt twittern Leidest Du möglicherweise unter einem krummen Rücken? Blickst Du an manchen Tagen sogar frustriert in den Spiegel und bist dabei von Deiner Körperhaltung regelrecht entsetzt? Sehnst Du Dich in solchen Momenten vielleicht nach einem geraden Rücken, der Dich gesund hält und […]

Wie Du mit diesen 5 Wirbelsäulengymnastik-Übungen Deinen Rücken dauerhaft gesund hältst

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„Das hohe Gut der Gesundheit erkennen die meisten Menschen erst, wenn sie der Krankheit oder Verletzung ins Gesicht blicken.“ – Dieter Uecker Zitat jetzt twittern Leidest Du vielleicht unter wiederkehrenden Problemen mit der Wirbelsäule? Beeinträchtigen die Schmerzen manchmal Deinen gesamten Tagesablauf? Fragst Du Dich hin und wieder, wie Du die Schmerzen am besten in den […]

Was tun bei Rückenschmerzen? 5 erprobte Methoden, die Deine Schmerzen dauerhaft lindern

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„Wenn wir lernen, unseren Fokus mehr und mehr auf das zu richten, was wir wollen, anstatt auf das, was wir nicht wollen, verändert sich unser Leben automatisch. So wird aus Krankheit Gesundheit.“ – Siranus Sven von Staden Bist Du heute Morgen möglicherweise mit furchtbaren Rückenschmerzen aufgewacht, bei denen Du vor lauter Schmerzen am liebsten auf […]

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