Ergotopia Blog: gesund, schmerzfrei & produktiv

Wie Du mit gutem Kabelmanagement effizienter und entspannter voran kommst

Schreibtisch Kabelmanagement

Sobald sich mehr als ein technisches Gerät in einem Raum oder auf dem Schreibtisch befindet, fangen die Schwierigkeiten an: Kabelsalat! Das Headset verheddert sich im Mauskabel, das Stromkabel klemmt unter dem Monitorfuß und die Schreibtischlampe blockiert  den Weg fürs Druckerkabel – da ist Chaos vorprogrammiert. Diese ganzen Kabelknoten dann wieder zu entwirren, kann ziemlich nervenaufreibend […]

3 wichtige Voraussetzungen, die Dein Büro Schreibtisch für eine gesunde & produktive Arbeitsumgebung erfüllen sollte

Optimaler Büro Schreibtisch

In diesem Artikel erfährst Du innerhalb von 4 Minuten Lesezeit, was Du beim Kauf eines Büro Schreibtischs beachten solltest und wie Du das optimale Modell für Deinen Arbeitsplatz findest. Überlasse bei dieser wichtigen Entscheidung nichts dem Zufall, sondern recherchiere genau, damit Du Dir einen treuen Helfer an Deine Seite holst. Wie viel Zeit bist Du jeden […]

Büroarbeiter aufgepasst: 5 simple Schritte für mehr Zeit & Energie am Bildschirmarbeitsplatz

5 Schritte für einen optimalen Bildschirmarbeitsplatz

Dieser Artikel verrät Dir in 5 einfachen Schritten, wie Du Deinen Bildschirmarbeitsplatz auf Vordermann bringst und ihn deutlich effizienter gestaltest. So tust Du nicht nur etwas für Deine Gesundheit, sondern hast gleichzeitig mehr Freizeit. Mark, ein Bildschirmarbeiter wie er im Buche steht, sitzt abends 18:45 Uhr vor seinem Computer. Mit zusammengekniffenen Augen versucht er den […]

Die 144 besten Tipps für mehr Gesundheit, Produktivität & Ergonomie am Arbeitsplatz

144 Tipps für einen optimalen Arbeitsplatz

Wie Du mit Hilfe dieser 144 Tipps Deinen Arbeitsplatz so optimierst, dass Du weniger Nacken- und Rückenschmerzen hast, Dich insgesamt wohler fühlst und deutlich mehr schaffst. Geh beim Lesen dieses Artikels gerne einfach so vor, wie beim Einkaufen: Die Dinge, die Du gut findest und die Dir etwas bringen, nimmst Du mit. Die anderen überspringst […]

15 sehr gute Gründe einen höhenverstellbaren Schreibtisch zu verwenden

15 sehr gute Gründe einen höhenverstellbaren Schreibtisch zu verwenden

Wie ein höhenverstellbarer Schreibtisch Dir dabei helfen kann, Deine täglichen Aufgaben effizienter zu erledigen, chronischen Erkrankungen vorzubeugen und dauerhaft fit, gesund und motiviert zu bleiben. Die Last der Aufgaben liegt schwer auf Deinen Schultern, Dein Nacken ist verspannt und am liebsten würdest Du das Büro so schnell wie möglich verlassen. Kennst Du das auch? Wenn […]

Sitzt Du zu lange? 14 erstaunliche Studien über die Vorteile von Sitz-Stehtischen im Büro

Steh-Sitztische Studien

Immer schneller, immer höher, immer weiter: Jobs in modernen Unternehmen gestalten sich so vielseitig und anspruchsvoll, wie nie zuvor. Die Anforderungen an den einzelnen Menschen wachsen permanent. „Hochdynamisch und flexibel“, „kreativ und ausdauernd“ – heute unverzichtbare Eigenschaften. Doch leider bewegen wir uns vor allem in einem Bereich auf Rekordniveau: Nämlich bei der Zeit des Tages, […]