Die 144 besten Tipps für mehr Gesundheit, Produktivität & Ergonomie am Arbeitsplatz

144 Tipps für einen optimalen Arbeitsplatz

Wie Du mit Hilfe dieser 144 Tipps Deinen Arbeitsplatz so optimierst, dass Du weniger Nacken- und Rückenschmerzen hast, Dich insgesamt wohler fühlst und deutlich mehr schaffst. Geh beim Lesen dieses Artikels gerne einfach so vor, wie beim Einkaufen: Die Dinge, die Du gut findest und die Dir etwas bringen, nimmst Du mit. Die anderen überspringst […]

“Ich litt unter Nackenschmerzen, bis ich dieses 5-Minuten Programm entdeckte”

Das 5-Minuten Programm, um Nackenschmerzen loszuwerden

Hast Du manchmal unangenehme Nackenschmerzen? In diesem Artikel erfährst Du in nur 4 Minuten Lesezeit und dem Anschauen eines kurzen Videos, wie Du endlich einen schmerzfreien Nacken bekommen kannst. Es gibt sie wirklich – wirksame Mittel und Wege für mehr Entspannung. Hier findest Du sie. Kleine Sensation: Eine von der Nationalen Gesundheitsbehörde der USA (National […]

15 sehr gute Gründe einen höhenverstellbaren Schreibtisch zu verwenden

15 sehr gute Gründe einen höhenverstellbaren Schreibtisch zu verwenden

Wie ein höhenverstellbarer Schreibtisch Dir dabei helfen kann, Deine täglichen Aufgaben effizienter zu erledigen, chronischen Erkrankungen vorzubeugen und dauerhaft fit, gesund und motiviert zu bleiben. Die Last der Aufgaben liegt schwer auf Deinen Schultern, Dein Nacken ist verspannt und am liebsten würdest Du das Büro so schnell wie möglich verlassen. Kennst Du das auch? Wenn […]

Entspannt zum Erfolg – 6 geniale Tipps für weniger Stress am Arbeitsplatz

6 geniale Tipps für weniger Stress am Arbeitsplatz

Kennst Du es auch? Unzählige Dinge stehen auf Deiner To-do-Liste und Du hast keine Ahnung, wie Du das alles schaffen sollst. Bei vielen Menschen hat das zur Folge, dass sie gar nicht erst beginnen – der Berg an Aufgaben wirkt regelrecht abschreckend. Die Folge: Stress am Arbeitsplatz. Jeder verwendet das Wort, doch keiner weiß genau, […]

Sitzt Du zu lange? 14 erstaunliche Studien über die Vorteile von Sitz-Stehtischen im Büro

Stehtisch - Erstaunliche Studien

Immer schneller, immer höher, immer weiter: Jobs in modernen Unternehmen gestalten sich so vielseitig und anspruchsvoll, wie nie zuvor. Die Anforderungen an den einzelnen Menschen wachsen permanent. „Hochdynamisch und flexibel“, „kreativ und ausdauernd“ – heute unverzichtbare Eigenschaften. Doch leider bewegen wir uns vor allem in einem Bereich auf Rekordniveau: Nämlich bei der Zeit des Tages, […]

Kostenloser Download:
Das 5-Minuten Schreibtisch Workout

Jetzt eintragen & gratis PDF downloaden:

Noch ein letzter Schritt...

Wir haben Dir die Geschenke per Email zugesendet.

Klicke einfach auf den Link in der Bestätigungsmail

und Du wirst sofort auf die beiden eBooks weitergeleitet.