8 Schritte zur optimalen Beleuchtung am Arbeitsplatz: Ein Ratgeber für weniger Müdigkeit & mehr Leistungsfähigkeit im Büro

Optimale Beleuchtung am Arbeitsplatz

Kennst Du das auch? Du sitzt abends im Büro und eigentlich würdest Du gerne noch diese eine wichtige Sache zum Abschluss bringen. Im künstlich flimmernden Licht starrst Du angestrengt auf den Bildschirm. Doch irgendwie ist die Luft raus. Du fühlst Dich müde und ausgelaugt und am liebsten würdest Du Dich einfach hinlegen und gar nichts […]

Wie Du mit gutem Kabelmanagement effizienter und entspannter voran kommst

Schreibtisch Kabelmanagement

Sobald sich mehr als ein technisches Gerät in einem Raum oder auf dem Schreibtisch befindet, fangen die Schwierigkeiten an: Kabelsalat! Das Headset verheddert sich im Mauskabel, das Stromkabel klemmt unter dem Monitorfuß und die Schreibtischlampe blockiert  den Weg fürs Druckerkabel – da ist Chaos vorprogrammiert. Diese ganzen Kabelknoten dann wieder zu entwirren, kann ziemlich nervenaufreibend […]

3 wichtige Voraussetzungen, die Dein Büro Schreibtisch für eine gesunde & produktive Arbeitsumgebung erfüllen sollte

Optimaler Büro Schreibtisch

In diesem Artikel erfährst Du innerhalb von 4 Minuten Lesezeit, was Du beim Kauf eines Büro Schreibtischs beachten solltest und wie Du das optimale Modell für Deinen Arbeitsplatz findest. Überlasse bei dieser wichtigen Entscheidung nichts dem Zufall, sondern recherchiere genau, damit Du Dir einen treuen Helfer an Deine Seite holst. Wie viel Zeit bist Du jeden […]

Büroarbeiter aufgepasst: 5 simple Schritte für mehr Zeit & Energie am Bildschirmarbeitsplatz

5 Schritte für einen optimalen Bildschirmarbeitsplatz

Dieser Artikel verrät Dir in 5 einfachen Schritten, wie Du Deinen Bildschirmarbeitsplatz auf Vordermann bringst und ihn deutlich effizienter gestaltest. So tust Du nicht nur etwas für Deine Gesundheit, sondern hast gleichzeitig mehr Freizeit. Mark, ein Bildschirmarbeiter wie er im Buche steht, sitzt abends 18:45 Uhr vor seinem Computer. Mit zusammengekniffenen Augen versucht er den […]

Wie Du endlich Deine Kreuzschmerzen loswirst und sie Dir dauerhaft vom Leib hältst

Wie Du endlich Deine Kreuzschmerzen loswirst

In diesem Artikel erfährst Du von 4 sehr guten Möglichkeiten, die Dir dabei helfen können, Deine Kreuzschmerzen in den Griff zu bekommen. Nimm Dir einfach jetzt 5 Minuten Zeit und profitiere von den Informationen dieses Artikels. Es zieht und drückt. Es sticht und schmerzt: Der Rücken tut mal wieder weh. Kennst Du das auch? So […]

Die 144 besten Tipps für mehr Gesundheit, Produktivität & Ergonomie am Arbeitsplatz

144 Tipps für einen optimalen Arbeitsplatz

Wie Du mit Hilfe dieser 144 Tipps Deinen Arbeitsplatz so optimierst, dass Du weniger Nacken- und Rückenschmerzen hast, Dich insgesamt wohler fühlst und deutlich mehr schaffst. Geh beim Lesen dieses Artikels gerne einfach so vor, wie beim Einkaufen: Die Dinge, die Du gut findest und die Dir etwas bringen, nimmst Du mit. Die anderen überspringst […]

“Ich litt unter Nackenschmerzen, bis ich dieses 5-Minuten Programm entdeckte”

Das 5-Minuten Programm, um Nackenschmerzen loszuwerden

Hast Du manchmal unangenehme Nackenschmerzen? In diesem Artikel erfährst Du in nur 4 Minuten Lesezeit und dem Anschauen eines kurzen Videos, wie Du endlich einen schmerzfreien Nacken bekommen kannst. Es gibt sie wirklich – wirksame Mittel und Wege für mehr Entspannung. Hier findest Du sie. Kleine Sensation: Eine von der Nationalen Gesundheitsbehörde der USA (National […]