ONGO Classic – ein innovativer Personal Trainer, der Dich spielerisch zu mehr Bewegung am Arbeitsplatz animiert und Dir so dabei hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen und unangenehme Verspannungen zu lösen
Rückenschmerzen sind das Damoklesschwert, das in Form einer ständigen Bedrohung über unserer modernen Gesellschaft schwebt.
Heutzutage gibt es immer mehr “Wissensarbeiter”, die ihre geistige Arbeit überwiegend am Schreibtisch verrichten. Im Zuge dessen verbringen wir täglich mehrere Stunden passiv im Sitzen – zu viele Stunden.
Denn längst steht es außer Frage, dass die immer mehr um sich greifende körperliche Inaktivität und das immer größere Ausmaß an unter Rückenschmerzen leidenden Patienten untrennbar miteinander verbunden sind.
Mit dem ONGO Classic erhältst Du daher mehr als nur ein ansprechend gestaltetes Sitzmöbel, sondern ein so innovatives wie effektives Trainingsgerät für Deinen Rücken, dessen Wirksamkeit vom Institut für Bewegungsanalyse und Qualitätskontrolle am Bewegungsapparat in Bonn geprüft und bestätigt wurde.
Wie der ONGO Classic Dir helfen kann Rückenschmerzen und unangenehmen Verspannungen vorzubeugen, erfährst Du im Folgenden.
Warum passives Sitzen ungesund ist
Als Schreibtischarbeiter sind Dir Rückenschmerzen und unangenehme Verspannungen im Schulter- oder Nackenbereich sicher nicht unbekannt. Doch wusstest Du auch, dass die mit dem passiven Sitzen einhergehende körperliche Inaktivität weitaus schlimmere Folgen für Deine Gesundheit haben kann?
So gilt der mit zu langem passiven Sitzen einhergehende Bewegungsmangel längst als ernstzunehmender Risikofaktor von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes.
Denn die komplexen, den Stoffwechsel Deines Körpers regulierenden biochemischen Prozesse beginnen bereits 20 Minuten nach dem hinsetzen damit, sich grundlegend zu verändern: Fettverbrennende Enzyme werden nach und nach ausgeschaltet und Dein Blutzuckerspiegel sowie Dein Blutdruck steigen konstant an.
All das passiert, weil Deinem Körper beim passiven Sitzen das verwehrt wird, was er in evolutionärer Hinsicht dringend benötigt: Bewegung.
So animiert Dich der ONGO Classic zu mehr Bewegung am Arbeitsplatz
Das besondere am ONGO Classic ist nicht allein seine gewölbte und aktiv zum dynamischen Sitzen animierende Standfläche.
Das Besondere ist vor allem die darin integrierte Kugelbahn, die jede Deiner Bewegungen mit einem akustischen Feedback quittiert und Dich so auf spielerische Art und Weise dazu animiert, mehr Bewegung in Deinen Alltag zu integrieren.
Denn das Summen der den Lauf der Kugelbahn umkreisenden Kugel signalisiert Dir, dass du alles richtig machst. Bleibt die Kugel hingegen stumm, weißt Du sofort, dass Du etwas falsch machst – ein einfaches, aber wirkungsvolles Prinzip.
Indem Du die Kugelbahn mit einer der drei mitgelieferten, aus verschiedenen Materialien (Metall, Glas, Gummi) gefertigten Kugeln bestückst, kannst Du den Schwierigkeitsgrad im Hinblick auf das Maß an Bewegung, das es braucht um die Kugeln in Bewegung zu bringen, ebenso wie die Lautstärke des akustischen Feedbacks frei variieren.
Der ONGO Classic: Der erste ergonomische Hocker der Welt mit akustischem Feedback
Wie Dir der ONGO Classic dabei hilft gesünder zu arbeiten, Rückenschmerzen vorzubeugen und unangenehme Verspannungen zu beseitigen
Ein Pendelhocker wie der ONGO Classic hilft Dir auf nahezu spielerische Art und Weise, Deinen Arbeitsalltag deutlich aktiver zu gestalten und so den negativen Folgen der mit dem passiven Sitzen einhergehenden Inaktivität entgegenzuwirken.
Die durch die gewölbte Standfläche des ONGO Classic bedingte labile Stabilität hält Dich ständig in Bewegung und beugt so dem Verharren in einer einzigen Sitzposition vor – ein enorm wichtiger Aspekt. Denn Experten sind sich darin einig, dass es keine einzige, in ergonomischer Hinsicht als ideal zu erachtende Sitzposition gibt. Darüber hinaus sollte die Sitzposition im Laufe eines Arbeitstages möglichst regelmäßig gewechselt werden.
Das dynamische Sitzen auf dem ONGO Classic trägt aktiv zur Stärkung Deines muskulären Halteapparates bei, indem sowohl die Muskulatur Deines Rückens als auch deren Gegenspieler im Bauchbereich gezielt gekräftigt werden.
Das verbessert nicht nur Deine Körperhaltung und trägt so zur Entlastung Deiner Wirbelsäule bei, sondern hilft ebenso effektiv dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen. Denn rund 80% der chronischen Rückenschmerzen lassen sich auf eine Vernachlässigung der Rückenmuskulatur zurückführen.
ONGO MOVE – ein innovatives Trainingsprogramm für Deinen Rücken
Wie Du bereits weißt, trägt das dynamische Sitzen auf dem ONGO Classic effektiv dazu bei, die Muskulatur Deines Rückens zu kräftigen, um so Deine Körperhaltung zu verbessern, Rückenschmerzen vorzubeugen und unangenehme Verspannungen zu lösen.
Doch die Spitze der Fahnenstange ist damit noch lange nicht erreicht: Denn mit den speziell für den ONGO Classic entwickelten, auf medizinischen Erkenntnissen basierenden Übungen des ONGO MOVE-Trainingsprogramms kannst Du den ohnehin schon nicht allzu kleinen Trainingseffekt noch einmal deutlich verstärken.
Das Konzept des auf so einfach durchzuführenden wie effektiven Übungen basierenden ONGO MOVE-Trainingsprogramms wurde vom Bewegungsinstitut der Kaiser-Karl-Klinik in Bonn auf Grundlage biometrischer Vermessungen und Patientenversuchen getestet und in seiner Wirksamkeit bestätigt.
Im Rahmen dieser Untersuchung zeigte sich, dass schon acht Minuten tägliches Training mit dem ONGO Classic ausreichen, um Rückenbeschwerden nachweislich zu lindern und die allgemeine Bewegungskoordination zu verbessern.
Die Merkmale des ONGO Classic auf einen Blick
Der ONGO Classic ist in zwei verschiedenen Ausführungen verfügbar: „Regular“ und „Tall“. Während der ONGO Classic Regular ein für alle Standardtischhöhen geeigneter Pendelhocker ist, wurde sein größerer Bruder, der ONGO Classic tall, im Hinblick auf die Arbeit mit einem höhenverstellbaren Steh-Sitzschreibtisch konzipiert.
ONGO Farbauswahl:
Details zu den Stoffen
- Gestrick: Öko-Tex 100 Standard, lichtecht, abriebfest
- kvadrat-Remix 2 – feines Kammgarn, 90% Schurrwolle, 10% Nylon
- kvadrat-Divina Melange 2 – 100% Schurwolle in edlem Wollmix
- skai Textilleder – desinfektionsmittelbeständig, lichtecht
- skai nature base – ca. 80% natürliche und nachwachsende Rohstoffe
made in Germany
Die Hauptkomponenten des ONGO®Classic werden bei einem leistungsfähigen und ISO-zertifizierten Unternehmen aus dem Bereich Kunststoffverarbeitung in Deutschland hergestellt und dort mit weiteren Komponenten nach Kundenwunsch konfektioniert und direkt versandt.
Produkteigenschaften des ONGO Classic
Sitzkörper |
Gewölbte, zum dynamischen Sitzen animierende Standfläche mit integrierter Kugelbahn, die Dich auf spielerische Art und Weise zum dynamischen Sitzen animiert |
---|---|
Zertifikate |
TÜV-zertifiziert , GS-Zeichen, Made in Germany |
Höhenverstellbarkeit |
Stufenlos höhenverstellbar (Regular: 42-64cm, Tall: 55-77 cm), um die Arbeitshöhe optimal an Deine Körpergröße anzupassen |
Fußfläche |
Überzug der Standfläche mit weichem Kunststoff ermöglicht es, den ONGO CLASSIC auf allen Bodenbelägen zu verwenden |
Körperhöhe |
Körperhöhe: 42-64cm, Körperhöhe: 55-77cm |
Gewicht |
Durch geringes Gewicht von 5,7 (Regular) bzw. 6 (Tall) Kilogramm und Griffkante unter dem Sitz, leicht zu tragen und zu transportieren |
Größentabelle des Ongo Classic
Ongo CLASSIC | Regular | Tall |
---|---|---|
Sitzhöhe | 42 – 64cm | 55 – 77cm |
Sitzfläche (Durchmesser) | 35,5cm | 35,5cm |
Standfuß (Durchmesser) | 42cm | 42cm |
Gewicht | ca. 5,7kg | ca. 6kg |
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