Was-hilft-gegen-Wadenkraempfe-nachts-und-schwangerschaft

Plagen Dich gelegentlich heftige Wadenkrämpfe? Das kenne ich nur zu gut. Häufig reißen Wadenzerrungen einen mitten in der Nacht qualvoll aus dem Bett. Manchmal treten sie aber auch urplötzlich beim Sport auf. Und auch Schwangere klagen oft über krampfende Waden. Der Mann, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein […]

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Beitragsbild für Artikel über BWS Syndrom

In der Haltung des Körpers verrät sich der Zustand des Geistes. – Ambrosius, Bischof von Mailand und Hymnendichter Nimmst Du im Alltag öfter eine nach vorne gekrümmte Buckel-Haltung ein? Langfristig kann das zu schmerzhaften Verspannungen führen und ein BWS Syndrom bewirken. Besonders in der schnelllebigen Zeit von heute neigen wir zu verstärkter Sitzarbeit vor dem […]

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fruehjahrsmuedigkeit-bekaempfen-tipps

Die Temperaturen steigen, die Sonnenstunden nehmen zu und das große Gähnen kommt. Frühjahrsmüdigkeit – mehr als die Hälfte der Menschen leidet unter dem „Hang-over“ mit Ende des Winters, Umfragen zufolge sogar bis zu 70% der Deutschen. [1] So vermiesen Kopfschmerzen und Antriebslosigkeit fast ganz Deutschland den Frühlingsbeginn. Was der Winterschlaf der Tiere mit uns Menschen […]

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staendig-muede-tipps-gegen-muedigkeit

26% der Deutschen würden nach dem Aufstehen am liebsten sofort wieder wie ein Stein ins Bett fallen. [1] Und fast jeder Dritte hat tagsüber mit Ermüdungserscheinungen zu kämpfen. [2] Kommt dann auch noch der Winter dazu, blickt man in besonders viele müde Gesichter. Sicherlich kennst auch Du die Phasen, in denen man ständig müde ist. […]

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morbus-scheuermann-krankheit

Viele Eltern kennen den Moment, wenn das eigene Kind zu einem kommt und über Rückenschmerzen plagt. Nicht wenige bekommen dabei ein mulmiges Gefühl. „Rückenprobleme in jungen Jahren verheißen oft nichts Gutes“, denken sich viele. Meistens handelt es sich dabei lediglich um Zerrungen oder zeitweise Verspannungen. In 12% der Fälle jedoch kündigt sich der sogenannte Morbus […]

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ergonomischer-buerodrehstuhl

Du bist bereits überzeugt von Bürodrehstühlen und willst den für Dich passenden finden? ➤ Hier gehts zu den ergonomischen Bürostühlen! Zwei Drittel der deutschen Arbeitnehmer leiden unter Rückenschmerzen. Nicht nur dass man selbst wohlmöglich gereizt, unmotiviert und unproduktiv wird, es belastet auch unsere Volkswirtschaft mit 49 Milliarden Euro pro Jahr. [1] Ich habe mich dazu […]

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Beitragsbild für Ergotopia-Artikel über Gelenkschmerzen

Der Mensch ist so alt wie seine Gelenke – Sprichwort aus China Macht der Alltag Dir manchmal zu schaffen, weil Dir zum Beispiel durch zu langes Sitzen das Gesäß wehtut? Ein Grund dafür könnten Gelenkschmerzen sein, die sich bei Dir „eingeschlichen“ haben. Niemand mag es, mit Morgensteifigkeit aufzustehen oder mit schmerzenden Knochen den beruflichen Alltag […]

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