Augenschmerzen: Ursachen, Behandlung und was Du tun kannst

In diesem Artikel zeigen wir Dir die möglichen Ursachen von Augenschmerzen, wann Du unbedingt einen Arzt aufsuchen solltest und was Du mit Hausmitteln und Übungen selbst bewirken kannst.

Deine Augen brennen und sind trocken? In diesem Video zeigen wir Dir hilfreiche Übungen und Tricks:

Ursachen von Augenschmerzen

Das Auge ist eines der komplexesten Organe im gesamten Körper – und beinahe jede Struktur in ihm kann verantwortlich für Schmerzen sein. Um also zu verstehen, wo Deine Schmerzen herkommen, müssen wir zunächst den grundlegenden Aufbau des Auges ansehen. Dafür sind insbesondere die drei Augenhäute wichtig.

Zusätzlich zu diesen drei Häuten gibt es die dünne Bindehaut (Konjunktiva), die die Lederhaut und die Innenseite der Augenlider bedeckt.

Grundlegender anatomischer Aufbau des Auges (Bindehaut nicht dargestellt)

Die Ursachen für Augenschmerzen können in drei große Kategorien eingeteilt werden:

Einige dieser Ursachen haben wir Dir hier zusammengestellt:

Ursachen am Auge[1-6]

Ursachen in der Augenhöhle[1,7,8]

Ursachen in der Umgebung des Auges[1,9,10,11]

Symptome: So äußern sich Augenschmerzen

Es gibt unzählige verschiedene Arten von Augenschmerzen: Während manche nur leichtes Unbehagen verursachen, zeigen sich andere als bohrende, pochende oder stechende Schmerzen und können auch zusammen mit anderen Beschwerden auftreten.

Zu erkennen, unter welcher Art von Augenschmerzen Du leidest, ist wichtig, um der Ursache auf den Grund zu gehen. Einige häufige Symptome haben wir Dir hier zusammengestellt:

Augen brennen und sind rot

Wenn Deine Augen gereizt sind, können sie rot werden und brennen. Häufige Ursachen sind Entzündungen (zum Beispiel der Bindehaut, Lederhaut oder Hornhaut).[1] Aber auch trockene Augen, beispielsweise durch ausgiebige Bildschirmarbeit, sowie Fremdkörper und Hornhautverletzungen können ein Grund für gereizte Augen sein.[1,2,12,16,17]

Zusätzlich kann ein akuter Glaukomanfall unter anderem massive Schmerzen und rote, brennende Augen verursachen – weswegen Du solche Beschwerden unbedingt ärztlich abklären lassen solltest.[4]

Plötzliches Stechen im Auge

Ein plötzliches, unangenehmes Stechen und Piksen im Auge entsteht meistens durch einen Fremdkörper oder Verletzungen der Hornhaut, zum Beispiel durch eine Wimper, Sand oder beim Schminken.[2,17]

Darüber hinaus können unterschiedliche Kopfschmerzen stechende Schmerzen im Auge verursachen, beispielsweise die klassischerweise einseitig auftretenden Cluster-Kopfschmerzen.[1,18] Aber auch trockene Augen, unterschiedliche Entzündungen wie eine vordere Gefäßhautentzündung bis hin zum akuten Glaukomanfall können solche Beschwerden verursachen.[4,16,19]

Augenschmerzen und Kopfschmerzen

Einige Kopfschmerzen können unangenehme Augenschmerzen verursachen. Hierunter fallen insbesondere die Migräne und die Cluster-Kopfschmerzen.[18,20,21]

Es gibt jedoch viele Auslöser, die sowohl Augen- als auch Kopfschmerzen verursachen. 

Das kann unter anderem eine Überanstrengung der Augen sein, zum Beispiel durch lange Bildschirmarbeit oder eine unkorrigierte Fehlsichtigkeit.[12,15] Ebenso kann eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, beispielsweise bei einer Erkältung, zu Augen- und Kopfschmerzen führen.[9] Aber auch bei einem akuten Glaukomanfall können Kopfschmerzen auftreten.[1,4]

Einseitige Augenschmerzen

Auch hier sind Verletzungen der Hornhaut und Fremdkörper klassische Ursachen.[2,17] Aber auch Cluster-Kopfschmerzen und Migräne verursachen klassischerweise einseitige Beschwerden.[1,18,20,21] Ebenfalls zeigen sich einige Entzündungen (wie eine Entzündung des Augeninneren oder der Augenhöhle) und das Gerstenkorn meistens nur auf einer Seite.[6,21,22]

Schmerzen hinter dem Auge

Diese Schmerzen entstehen häufig nach einer starken Belastung der Augen, beispielsweise nachdem Du längere Zeit konzentriert auf einen Bildschirm geschaut hast.[12] Andere Ursachen sind unter anderem Infektionen der Nasennebenhöhlen oder Cluster-Kopfschmerzen.[1,9,18]

Augenschmerzen beim Bewegen

Wenn Du Schmerzen beim Hin-und-her-Schauen hast, könnte dies an einer Verletzung der Augenoberfläche oder einem Fremdkörper liegen.[20] Aber auch Entzündungen, zum Beispiel der Lederhaut oder des Sehnervs, können solche Beschwerden verursachen.[1,19,20,22] Schmerzen beim Augenrollen entstehen aber auch unter anderem bei einer Entzündung der Nasennebenhöhlen.

Wann Du mit Augenschmerzen zum Arzt gehen solltest

Häufig verschwinden Augenschmerzen auch ohne ärztliche Hilfe. Hinter anderen kann sich wiederum eine ernsthafte Ursache verbergen, die unbehandelt bleibende Schäden wie permanente Sehstörungen bis hin zur Blindheit verursachen kann.

Falls Du eines dieser Warnzeichen aufweist oder unter großen Schmerzen oder geröteten Augen leidest, solltest Du unbedingt einen Arzt aufsuchen:[22]

Diagnose und Untersuchungen bei Augenschmerzen

Zur Abklärung Deiner Augenschmerzen fragt Dich der Arzt zunächst nach Deinen Beschwerden und Deiner Krankengeschichte. Danach folgt die körperliche Untersuchung, in der der Arzt nach Auffälligkeiten an Deinem Auge sucht, beispielsweise Schwellungen oder Fremdkörper.[1] Aber auch andere Körperteile wie die Augenlider und Lymphknoten sowie systemische Veränderungen wie ein Fieber können dabei beurteilt werden.[22]

Daraufhin kommen häufig unterschiedliche Untersuchungsgeräte zum Einsatz, beispielsweise eine Lampe, um Deinen Pupillenreflex zu kontrollieren.[1,22] Ebenfalls können Untersuchungen erfolgen, um Dein Sehvermögen zu testen.[1] Dabei kann eine Sehtesttafel eingesetzt werden, um Deine Sehschärfe zu testen oder eine Gesichtsfelduntersuchung, um Einschränkungen Deines Sichtfeldes auszuschließen.[22]

Außerdem wird häufig eine Spaltlampe verwendet.[1,22] Dies ist ein Gerät, mit dem sich Dein Arzt die vorderen, mittleren und hinteren Abschnitte Deines Augapfels anschauen kann. Sollte der Arzt einen erhöhten Augeninnendruck vermuten (beispielsweise bei einem Glaukom), kann ebenfalls die Untersuchung mit einem sogenannten Tonometer erfolgen.[1,4] Es gibt aber noch viele weitere Tests, beispielsweise radiologische Untersuchungen, die bei der entsprechenden Verdachtsdiagnose erfolgen.[22]

Untersuchung mit einer Spaltlampe

Behandlung von Augenschmerzen

Der wichtigste Teil der ärztlichen Behandlung ist die Ursachenbekämpfung:[2,22]

Zusätzlich kann Dir Dein Arzt ein Schmerzmittel empfehlen, um Deine Beschwerden zu lindern.[22] Eine Operation, beispielsweise bei einem Glaukom, ist in der Regel nur erforderlich, wenn konservative Methoden nicht wirksam waren.[4]

Hausmittel und Übungen: Was tun bei Augenschmerzen?

In vielen Fällen kannst Du selbst gegen schmerzende Augen vorgehen. Dafür haben wir Dir einige Tipps und Übungen zusammengestellt, um Deine Augenschmerzen zu lindern.

4 Hausmittel und Tipps bei Augenschmerzen

Kühl die Augen ab

Häufig lassen sich die Beschwerden von gereizten Augen mit Kälte lindern.[24] Dafür kannst Du beispielsweise ein Tuch in kaltes Wasser tauchen und fünf Minuten auf Deine Augen legen, um so Schmerzen und Schwellungen entgegenzuwirken.

Blick in die Ferne

Wenn Du über längere Zeit ein Buch oder einen Bildschirm in derselben Entfernung fokussierst, kann dies für das Auge äußerst anstrengend sein. Deswegen solltest Du dabei hin und wieder in die Ferne blicken, beispielsweise aus dem Fenster oder an das andere Ende des Raums.

Befeuchte die Augen

Wenn Du etwas über längere Zeit anschaust, blinzelst Du automatisch weniger, wodurch sich Deine Augen trocken und schmerzhaft anfühlen können.[23] Deswegen kann es manchmal helfen, ein paar Mal schnell hintereinander zu blinzeln oder genüsslich zu gähnen, um die Augen wieder zu befeuchten.[12]

Besorge Dir eine gute Sehhilfe

Eine unkorrigierte Fehlsichtigkeit kann ebenfalls zu Augenschmerzen führen. Deswegen solltest Du unbedingt eine Brille oder Kontaktlinsen besitzen, die Deine Sehschwäche ausreichend ausgleicht.

3 Übungen bei Augenschmerzen

Nasenspitze-Zeigefinger-Ferne

Uhr

Warme Hände

Fazit

Es gibt unzählige Ursachen für Augenschmerzen und viele von ihnen kannst Du selbst in den Griff kriegen. Falls Du jedoch unter starken Schmerzen, roten Augen oder Warnsymptomen leidest, solltest Du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Schließlich gelten die Augen als Fenster zur Seele – und sollten deswegen ein möglichst schmerzfreie Sicht ermöglichen.

Hast Du noch weitere Tipps, mit denen Du Deine Augenschmerzen losgeworden bist? Dann schreib uns doch mal in den Kommentaren!

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