Höhenverstellbare Schreibtische - Auf Knopfdruck gesund am Arbeitsplatz!

Du sitzt mehr als 6 Stunden pro Tag? Erfahre hier wie Dir höhenverstellbare Schreibtische dabei helfen können Verspannungen & Rückenschmerzen vorzubeugen!

Wenn Du mehr als 6 Stunden pro Tag sitzt, dann kennst Du wahrscheinlich eines der folgenden Probleme:

• Lästige Nacken- & Schulterverspannungen
• Schmerzen im unteren Rückenbereich
• Müdigkeit und Trägheit während der Arbeit (besonders nach dem Mittagessen)
• Unwohlsein wegen zu viel Inaktivität

Das sind allerdings nur die sofort spürbaren Probleme... Zahlreiche Studien belegen: Wer lange sitzt, hat zudem ein deutlich höheres Risiko an Zivilisationskrankheiten wie z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs und Diabetes zu erkranken.

Dass übermäßiges Sitzen und der damit verbundene Bewegungsmangel sehr ungesund für den Menschen ist, wissen viele. Doch folgende Studienerkenntnis überrascht selbst Sportwissenschaftler und Ärzte:

Eine 14 Jahre andauernde Studie mit 123.000 Teilnehmern zeigte, dass es bei zu langen Sitzzeiten egal ist, ob Menschen 45-60 Minuten pro Tag Sport machen. Personen, die täglich mehr als 6 Stunden im Sitzen verbrachten, hatten trotzdem im Schnitt eine 25% höhere Sterberate, als diejenigen, die weniger als 4 Stunden pro Tag saßen!

Dass übermäßiges Sitzen mittlerweile zu einem der größten Gesundheitsrisiken zählt, kommt auch in der Öffentlichkeit an:

• "Wer lange sitzt, ist früher tot" - Zeit Online, 15.11.2012
• "Das Sitzen ist das neue Rauchen" - Spiegel Online, 12.09.2013
• "Sitzen gefährdet Ihre Gesundheit" - Die Welt, 05.08.2014

Was kannst Du aber gegen das Sitzen unternehmen, wenn selbst 45-60 Minuten täglicher Sport nicht gegen die "Sitzkrankheit" wirkt?

Sind höhenverstellbare Schreibtische die Lösung für das ungesunde Dauersitzen?

Das größte Problem am langen Sitzen ist die Inaktivität. Hierbei laufen im Körper schon nach kurzer Zeit Prozesse ab, die sich sehr negativ auf Deine Gesundheit auswirken. Beispielsweise haben Inaktivitätsforscher wie PhD Professor Marc Hamilton das Enzym LPL genauer untersucht:

Dieses Enzym hilft uns dabei Triglyceride (Blutfette, die unsere Arterien verkalken) abzubauen sowie unsere HDL-Werte (auch bekannt als "gutes" Cholesterin) auf einem gesunden Niveau zu halten. Wenn wir zu lange sitzen, sinkt die Anzahl dieser "Blutreiniger"-LPL Enzyme drastisch auf ein sehr geringes Niveau.

Führende Experten wie Professor Marc Hamilton und Professor Peter Katzmaryzk sind sich dabei einig: "Es kann so simpel sein, wie einfach mehr zu Stehen!" Doch wie können wir mehr Stehen im Büro?

Ganz einfach: Mit den höhenverstellbaren Schreibtischen von Ergotopia! Diese lassen sich in wenigen Sekunden elektrisch (oder per Kurbel) in die Höhe fahren, sodass Du jederzeit im Stehen an Deinem Schreibtisch arbeiten kannst.

Das hat übrigens nicht nur eine positive Wirkung auf Deine Gesundheit, sondern steigert erwiesenermaßen Deine Produktivität, beugt Nacken- & Rückenschmerzen vor und erhöht zudem Deine Energie! Zu guter Letzt hilft Dir die Arbeit im Stehen sogar Deine Figur zu verbessern, denn im Stehen verbrennt der Körper ganze 30% mehr Kalorien als im Sitzen!

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch lässt Dich auf Knopfdruck gesund & produktiv Arbeiten! Bestelle Dir jetzt Deinen Steh-Sitz Schreibtisch in unserem Online-Shop und werde Teil der Stehrevolution.