Die richtigen Schreibtisch Maße sind weit mehr als nur Zahlen auf dem Maßband. Sie können Deine Arbeitsweise beeinflussen, Dein Wohlbefinden steigern und sich sogar positiv auf Deine Gesundheit auswirken. In diesem Artikel geben wir Dir wertvolle Tipps an die Hand, sodass Du schnell die richtige Schreibtischgröße für Dich findest.
Functional Training ist eine Trainingsform, die besonders funktionell, also zweckmäßig, sein soll. Hört sich erst mal gut an – aber was genau heißt das? Kann jeder das machen? Und warum sollte man funktionell trainieren?
Die Wahl der optimalen Schreibtischhöhe ist nicht nur eine Frage des Komforts, sondern auch der Gesundheit. Ein falsch eingestellter Schreibtisch kann zu Verspannungen, Rückenschmerzen und einer verringerten Arbeitsleistung führen. Doch wie findest Du Deine ideale Schreibtischhöhe?
Du leidest unter Schmerzen in der Lendenwirbelsäule? Dann bist Du hier genau richtig: Wir zeigen Dir mögliche Ursachen und 5 effektive Übungen für den unteren Rücken, um Deine Schmerzen zu lindern.
Ist es Reichtum und Macht? Eine intakte Familie? Oder doch einfach nur ein Kinderlachen? Wahrscheinlich hat jeder seine ganz eigene Vorstellung vom Glück. Doch glücklich sein wollen wohl alle.
Flexibler, individueller und digitaler – Die Arbeitslandschaft ist im Wandel. Mit dem Einzug hochmoderner Technologien und den sich stetig ändernden Anforderungen entstehen neue Herausforderungen und Chancen für Unternehmen.
Doch wie sieht ein modernes Büro 2030 eigentlich aus? In diesem Artikel erfährst Du, worauf es beim Büro der Zukunft ankommt und wie Du es in Deinem Unternehmen umsetzen kannst.
Muskelverspannungen im oberen Rücken kennt vermutlich jeder. Wahrscheinlich sehnen sich viele Menschen nun nach Übungen, mit denen sie den oberen Rücken dehnen können. Wenn Dir das bekannt vorkommt, bist Du hier genau richtig: In diesem Artikel zeigen wir Dir 3 einfache Dehnübungen bei Schmerzen im oberen Rücken.
Ein Büro ist weit mehr als nur ein Ort, an dem wir arbeiten. Es ist ein Raum, der Kreativität fördert, die Produktivität steigert und zum Austausch von Ideen einlädt. In einer Welt, die sich ständig weiterentwickelt, brauchen wir Arbeitsumgebungen, die mit ihr Schritt halten können. Der Schlüssel dazu: ein modernes, maßgeschneidertes Bürokonzept.
Du liest diese Zeilen gerade auf dem Handy, richtig? Keine Angst – wir haben keine Kameras bei Dir versteckt: Statistiken zufolge sind die meisten Leute mit ihrem Handy im Internet.[1] Der Grund liegt (wortwörtlich) auf der Hand: Du kannst Dein Smartphone überall hin mitnehmen und Dich mit der ganzen Welt vernetzen – egal ob im Wohnzimmer oder in der Straßenbahn.
Viele Menschen träumen von straffen Beinen in kurzen Hosen. Aber insbesondere beim Training der inneren Oberschenkel (auch bekannt als Adduktoren) wissen viele nicht, wie sie vorgehen sollen. In diesem Artikel zeigen wir Dir, wie Du Deine Oberschenkel Innenseite trainieren kannst.
