Joggen für Anfänger: 10 einfache Tipps, um Joggen zu lernen
Es ist einfach, hilft beim Abnehmen und sorgt sogar für besseren Schlaf: Kein Wunder, dass Du anfangen möchtest zu joggen. Dennoch solltest Du ein paar Dinge beachten, bevor Du Dir das erste Mal die Laufschuhe zuschnürst.