Ergotopia Fachartikel - Dein Ratgeber zu mehr Glück, Gesundheit & Produktivität

Eine lächelnde Frau unterhält sich an einem Tisch mit einer anderen Person
16. Februar 2024

Moderne Empfangsbereiche gestalten: Ideen & Tipps

Du willst einen einladenden Empfangsbereich gestalten, der nicht nur gut aussieht, sondern auch einen starken ersten Eindruck bei Deinen Gästen hinterlässt? Dann bist Du hier genau richtig: Wir geben Dir die 8 besten Tipps und Ideen an die Hand, mit denen Dir das garantiert gelingt.

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Zwei Männer stehen an einem höhenverstellbaren Schreibtisch in einem möblierten Großraumbüro
15. Februar 2024

Möblierung eines Großraumbüros: 6 Ideen & Tipps

Flexibel, modern und ergonomisch – in einer sich ständig wandelnden Arbeitswelt stehen Unternehmen zunehmend vor neuen Herausforderungen, wenn sie ihr Open Space bzw. Großraumbüro einrichten wollen. Damit Dir das erfolgreich gelingt, geben wir Dir die sechs besten Tipps und Lösungen zur optimalen Möblierung Deines Großraumbüros an die Hand.

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Menschen in Meetingboxen, die sich unterhalten
14. Februar 2024

Schallschutz Büro: Die10 besten Praxis-Tipps für weniger Lärm im Büro

Schallschutz im Büro sinnvoll? Lärm am Arbeitsplatz ist mehr als nur störend – es ist ein Gesundheitsrisiko, das Stress, Konzentrationsprobleme und sogar Herzkreislauf-Erkrankungen verursachen kann. Umso wichtiger ist es, den Lärmpegel im Büro im Blick zu behalten, sodass eine produktive und angenehme Arbeitsumgebung für Mitarbeiter entsteht. Wir zeigen Dir die effektivsten Maßnahmen und Schallschutz Tipps, mit denen Du störenden Lärm garantiert reduzierst.

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Frau fasst sich an ihre Verspannungen im Nacken und in den Schultern
18. Januar 2024

Verspannungen lösen: 8 effektive Übungen

Verspannungen findet man in deutschen Büros so häufig wie Kaffeetassen und Drehstühle. Besonders oft kommen sie im Nacken, Rücken und in den Schultern vor und erschweren Millionen von Menschen tagtäglich das Leben.

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Fußabdrücke im Schnee als Symbolbild für kalte Füße
12. Januar 2024

Kalte Füße: Ursachen und was Du tun kannst

Es ist jedes Jahr das Gleiche: Kaum sinken die Temperaturen, fangen die Füße an zu frieren. Bei manchen Frostbeulen ist es sogar noch schlimmer: Die haben auch jenseits der kalten Wintermonate immer kalte Füße. Aber warum ist das so? Und vielleicht noch wichtiger: Was kann man dagegen unternehmen?

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Frau streckt die Arme aus und atmet am Meer tief ein und aus
3. Januar 2024

Richtig atmen: Hilfreiche Übungen gegen Stress

Du kennst das vielleicht: Jemand sagt Dir, dass Du “normal” atmen sollst – und schon wird etwas ganz Natürliches richtig kompliziert. Wir sind es einfach nicht gewohnt, auf unsere Atmung zu achten – obwohl wir es häufiger machen sollten.

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Du sitzt mehr als 5 Stunden pro Tag?

Dann solltest du unbedingt diese 10 kostenlosen Tipps beachten.

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