Balancekissen Dein "automatischer" Rückentrainer
Der ideale Alltagsbegleiter für einen starken Rücken und BeckenbodenDas sagen Ergotopia Kunden zum Balancekissen
Idealer Alltagsbegleiter für einen starken Rücken
Dein Ballsitzkissen als Allrounder für Home-Office, Büro oder Trainingseinheit
Die strukturierte Oberfläche und der atmungsaktive Bezugsstoff sorgen für eine optimale Luftzirkulation zwischen Sitzballkissen und Gesäß. Somit vermeidest Du unangenehme Schweißbildung – selbst bei hohen Temperaturen!
Genieße nicht nur ergonomischen Sitzkomfort, sondern lass Dich von den zahlreichen wohltuenden Noppen verwöhnen. Sie sind nicht nur eine echte Wohltat, sondern wirken sich auch positiv auf Deine Durchblutung aus.
Im Gegensatz zum sperrigen Gymnastikball ist das ergonomische Balancekissen handlich und einfach verstaubar. Durch sein kompaktes Design und das geringe Gewicht passt es nahezu in jede Schublade.
Balancekissen mit Bezug: Moderne und hochwertige Bezugsstoffe für ein angenehmes Sitzgefühl
Wähle zwischen zahlreichen modernen Farbvarianten aus und lass Deinen neuen Alltagsbegleiter zum echten Hingucker in Büro oder Home-Office werden!
Auch bei hohen Temperaturen sorgt der atmungsaktive und pflegeleichte Kissenbezug für ein angenehm wohltuendes Sitzgefühl. Er besteht aus 100 % recycelten Polyester und ist in Handarbeit mit den Neckar-Odenwald-Werkstätten der Johannes-Diakonie genäht.
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Das ergonomische Balancekissen von Ergotopia ist das richtige für Dich, wenn…
✔ Du Deinen Rücken durch aktives Beckenbodentraining dauerhaft stärken willst.
✔ Du Verspannungen im Rückenbereich aktiv vorbeugen und lindern möchtest.
✔ Du Dein Energieniveau und Wohlbefinden durch die stetige Bewegung steigern möchtest.
✔ Du auf natürliche Weise Dein Gleichgewicht und Deine Kernstabilität verbessern möchtest.
✔ Du ein flexibles und komfortables Trainingskissen für Deinen Alltag suchst.
✔ Du ein handliches und leichtes Gymnastik Kissen für Dein Home-Office oder Büro bevorzugst.
Informationen und Daten des Ergotopia Balancekissen
60 Tage kostenlos testen
Solltest Du nicht mit dem Balancekissen zufrieden sein, wird Dir das Geld zu 100 % zurückerstattet – wir kümmern uns um die Abholung des Pakets und den reibungslosen Rückversand.
Balancekissen Übungen: Effektive Gymnastik Übungen für mehr Gleichgewicht
Mit dem Wackelkissen preiswert ergonomischen Sitzkomfort genießen
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Ein Balance Sitzkissen fördert dynamisches Sitzen, das Deine Tiefenmuskulatur aktiviert und nachhaltig stärkt. Durch stetiges Ausbalancieren beanspruchst Du Deine Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, was zur Stärkung dieser Bereiche und zur Verbesserung Deiner Körperhaltung führt. So kannst Du Rückenschmerzen vorbeugen und Dein allgemeines Wohlbefinden langfristig verbessern.
Indem Du ein Wackelkissen auf Deinem Bürostuhl platzierst, kannst Du eine ergonomische Sitzhaltung fördern und lange Sitzzeiten aktiver gestalten. Es unterstützt die natürliche Bewegung Deines Körpers, beugt Verspannungen vor und kann den Druck auf Deine Wirbelsäule beim Sitzen minimieren. Dadurch wird das Risiko von Rückenschmerzen und anderen sitzbedingten Beschwerden reduziert.
Dein Balancekissen sollte so aufgepumpt sein, dass es fest genug ist, um Dir genügend Unterstützung bei langen Sitzzeiten zu bieten, aber dennoch eine gewisse Flexibilität behält – es sollte also nicht zu hart oder zu weich sein. Eine gute Faustregel ist, dass das Balance Sitzkissen leicht nachgibt, sobald Du Dich darauf setzt, aber nicht vollständig zusammenfällt.
Es gibt keine feste Regel, wie lange Du auf Deinem Balancekissen sitzen solltest. Allerdings ist es empfehlenswert, regelmäßige Pausen einzulegen, um dynamisches Sitzen zu fördern und einer Überbeanspruchung entgegenzuwirken. Eine Kombination aus Sitzphasen auf dem Balancekissen und Deinem herkömmlichen Bürostuhl kann ideal sein.
Die ideale Größe Deines Balancekissens hängt von Deinen individuellen Bedürfnissen wie Körpergröße, -gewicht und dem Verwendungszweck ab. Ein Durchmesser von etwa 33 cm ist für die meisten Personen und Anwendungszwecke geeignet, da das Balancekissen so ausreichend Fläche für eine stabile Sitzposition bietet – ohne zu sperrig oder unhandlich zu sein.
Um optimal auf Deinem Balancekissen mit Noppen zu sitzen, platziere es mittig auf Deinem Stuhl. Setze Dich so, dass Deine Sitzknochen und Dein Körpergewicht gleichmäßig auf dem Kissen ruhen. Deine Füße sollten dabei flach auf dem Boden stehen, und Deine Knie einen Winkel von ca. 90 Grad einnehmen. Um eine optimale Sitzhaltung zu gewährleisten, halte Deinen Rücken aufrecht und vermeide es, Dich zu stark nach vorne oder hinten zu lehnen.
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