Desktopia Standard – Erfahre, wie Dir dieser elektrisch höhenverstellbare Schreibtisch dabei helfen kann, gesünder und produktiver zu arbeiten
Kennst Du das Problem, wenn Du Dich nach einem langen, im Sitzen verbrachten Arbeitstag müde und antriebslos fühlst?
Oder leidest Du sogar regelmäßig unter Verspannungen oder Schmerzen im Bereich Deines Rückens, Deines Nackens oder Deiner Schultern?
Mit diesen Problemen bist Du nicht allein. Schon seit geraumer Zeit warnen uns Wissenschaftler, Experten und Medien vor den schädlichen Auswirkungen des übermäßigen Sitzens:
“Wer lange sitzt, ist früher tot” – Zeit Online, 15.11.2012
“Das Sitzen ist das neue Rauchen” – Spiegel Online, 12.09.2013
“Sitzen gefährdet Ihre Gesundheit” – Die Welt, 05.08.2014
Rückenschmerzen, Müdigkeit sowie die Steigerung von Krankheitsrisiken sind mittlerweile wissenschaftlich erwiesene Folgen des weit verbreiteten Dauersitzens. Möchtest Du stattdessen nicht lieber gesund, beschwerdefrei und produktiv durch den Arbeitstag gehen?
Die Gefahr während Deines Arbeitstages…
Stell Dir einmal Deinen typischen Arbeitstag vor.
Sei es morgens beim Frühstück oder bei der Fahrt zur Arbeit, bei der Arbeit selbst, beim Mittagessen oder Abends auf der Couch. Schnell sammelt sich eine Sitzzeit von 8-12 Stunden pro Tag an.
Wusstest Du, dass der durchschnittliche Büroarbeiter heutzutage rund 80.000 seines Lebens im Sitzen verbringt? Oder, dass ein durchschnittlicher Büroarbeiter pro Tag nur rund 3,5 Kilometer läuft, während ein Steinzeitmensch rund 30-40 Kilometer pro Tag zurücklegte?
Aufgrund der aktiven Lebensweise unser umtriebigen Vorfahren ist der menschliche Körper in evolutionärer Hinsicht vor allem auf eines ausgelegt: Bewegung! Und genau das ist der Grund, warum Du unter Konzentrationsmangel, Müdigkeit, Stress sowie Rücken- und Nackenbeschwerden leidest, wenn Du zu viel Zeit inaktiv im Sitzen verbringst.
Zeit etwas dagegen zu unternehmen!
Arbeit im Stehen: Weniger Beschwerden, dafür mehr Energie!
Wenn es Dir wie dem durchschnittlichen Büroarbeiter geht, dann verbringst Du die meiste Zeit Deines Arbeitstages im Sitzen.
Mit Bewegungspausen während des Arbeitstages kannst Du viele Risiken & Probleme des übermäßigen Sitzens reduzieren. Aber seien wir mal ehrlich: Wäre es nicht viel praktischer auch ohne ständige Unterbrechung die Sitz-Risiken zu vermindern und gleichzeitig mit mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden durch den Arbeitstag zu gehen?
Mit Steh-Sitz Schreibtischen kannst Du auf Knopfdruck gesund & produktiv arbeiten, indem Du während der Arbeit zwischen der Steh- und Sitzposition hin und her wechselst.
Das hat viele erwiesene Vorteile:
10 wissenchaftlich belegte Gründe im Stehen zu arbeiten
Weniger Rückenschmerzen
Mehrere Studien belegen, dass ein höhenverstellbarer Schreibtisch zu weniger Rücken-, Schulter- & Nackenbeschwerden führt.
(Hedge und Ray, 2004; Konijn et al, 2008;. Choi, 2010)
Schönere Figur
Wer im Stehen statt im Sitzen arbeitet verbrennt ca. 30% mehr Kalorien und hat eine höhrere Anzahl an LPL Enzyme, die wichtig für die Fettverbrennung sind.
(Hamilton et al, 2007; Rieff et al, 2012)
Weniger Stress & Depressionen
Australische Wissenschaftler fanden heraus: Frauen, die 7 Stunden am Tag sitzen, haben eine 47% größere Wahrscheinlichkeit unter Depressionen zu leiden.(van Uffelen et al, 2013)
Geringeres Krebsrisiko
US-Wissenschaftler analysierten über 80 Studien und fanden heraus, dass jährlich ca. 173.000 Krebsfälle durch physische Aktivität verhindert werden können.
(Friedenreich, 2011)
Geringeres Diabetes Risiko
Eine Studie der University of Leicester zeigte, dass im Sitzen verbrachte Zeit, ein großer Risikofaktor für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes ist.
(Henson et al, 2012)
Erhöhte Produktivität
Wer Bildschirmarbeit durchführt, kann mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch seine Leistung erhöhen.
(Hedge en Ray, 2004; Choi, 2010 )
Verlängertes Leben
US-Forschern zeigten in Studien, dass sich das Leben um 2 Jahre verkürzt, wenn täglich mehr als 3 Stunden im Sitzen verbracht werden.
(Katzmarzyk und Min-Lee, 2012)
Mehr Energie & Weniger Müdigkeit
In einer 2011 veröffentlichten Studie wurden Steh-Sitz Tische an Büroangestellten getestet: 87% der Testpersonen fühlten sich dabei energiegeladener.
(P.Pronk et al, 2011)
Weniger Herz-Kreislauf Erkrankungen
In einer Studie mit 17.000 Teilnehmern zeigte sich, dass Personen, die die meiste Zeit sitzend verbrachten ein 54% höheres Herzinfarkt Risiko hatten.
(Katzmarzyk et al, 2009)
Wohlbefinden
In einer 7 Wochen Studie standen Teilnehmer 1 Stunde mehr pro Tag. 87% der Personen fanden dies komfortabler und 100% fühlten sich insgesamt besser.
(P.Pronk et al, 2011)
Die Top-3 Vorteile des Desktopia Standard
Elektrisch höhenverstellbar
Der Desktopia Standard lässt sich ganz einfach per Knopfdruck in der Höhe verstellen (72 – 119 cm). Dadurch kannst Du schnell & komfortabel zwischen Deine Steh- und Sitzposition wechseln und somit die Voraussetzungen für einen gesunden & produktiven Arbeitstag schaffen!
Preis- / Leistungssieger
Im Vergleich zum Desktopia Pro fehlen dem Desktopia Standard zwar einige Ausstattungsmerkmale, aber dafür hat dieser auch einen attraktiveren Preis. Durch die elektrische Höhenverstellbarkeit sowie eine Maximal-Höhe von 119 cm ist der Desktopia daher unser Preis-/Leistungssieger!
Abklappbare Kabelwanne
Der Desktopia Standard ist mit einer abklappbaren Kabelwanne ausgestattet. Das verhindert Kabelchaos und führt zu mehr Ordnung unter dem Schreibtisch. Ideal ergänzt sich die abklappbare Kabelwanne mit Kabeldurchlassdosen, die gegen Aufpreis gebohrt werden können.
Jetzt Desktopia Standard bestellen!
Produkteigenschaften des Desktopia Standard
Farbe | Grau, Ahorn, Buche, Nussbaum, Weiß |
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Maße | 120 x 80 cm (B x T), 160 x 80 cm (B x T) |
Arbeitshöhe | 72-119cm |
Antrieb | Elektroantrieb, 2-stufiger Motor, 36mm pro Sekunde |
Nutzlast | 80kg dynamisch / 120kg statisch |
Zubehör | Bildschirmhalter, CPU Halter, Kabelspirale |
Gestellfarbe | Silber (RAL 9006) |
Lieferung | Frei bis zur Bordsteinkante, Auf Anfrage: Lieferung + Vertragen gegen Aufpreis (Lieferzeit verlängert sich um ca. 5-10 Tage), Auf Anfrage: Lieferung + Vertragen + Aufbauservice vor Ort gegen Aufpreis (Lieferzeit verlängert sich um ca. 5-10 Tage) |
Zertifikate | ISO 9001 (Qualitätsmanagement), ISO 14001 (Umweltmanagement), Zertifikat für verantwortungsvolle Waldwirtschaft |
Serviceleistung auf Anfrage | Kabeldosenbohrung, Vertragen + Aufbauservice (siehe oben) |
6 Vorteile bei der Bestellung im Ergotopia-Shop
Bestpreis-Versprechen
Statt stundenlang im Internet Preise zu vergleichen, bekommst Du bei uns garantiert den besten Preis. Falls Du ein identisches Produkt woanders günstiger siehst, erstatten wir Dir die Differenz sowie einen zusätzlichen 1% Rabatt zurück!
100% Zufriedenheitsversprechen
Wir bieten auf alle unsere Produkte ein 30-Tage Zufriedenheitsversprechen. Falls Du mit einem Produkt aus irgendwelchen Gründen nicht glücklich bist, kannst Du es ganz unkompliziert wieder zurückgeben. *Gilt nicht für Firmenkunden
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Wir versenden deutschlandweit kostenlos! Außerdem gilt: Bei uns sind alle Kosten transparent und es kommen keine Zusatzkosten auf Dich zu.
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Für Unternehmen bieten wir bei der Bestellung von größeren Mengen einen extra Firmenrabatt an. Genauere Informationen gibt es telefonisch unter 06262/8542-977 oder hier!
Kostenlose eBooks
Bei jeder Bestellung schenken wir Dir die beiden eBooks "Die 10 Merkmale eines perfekten Arbeitsplatzes" sowie "Das 5 Minuten Schreibtisch Workout". Dadurch kommst Du gesund, produktiv & voller Energie durch Deinen Arbeitstag!
Häufig gestellte Fragen:
Auf den ersten Blick erscheint es Dir sicherlich naheliegend, dass Du den Bewegungsmangel an Deinem Arbeitsplatz einfach mit zusätzlicher Bewegung in Deiner Freizeit kompensieren kannst. Vielleicht bist Du ja bereits in einem Sportverein aktiv oder gehst regelmäßig ins Fitnessstudio. Doch leider reicht diese zusätzliche Aktivität nicht, um die negativen Folgen der körperlichen Inaktivität an Deinem Arbeitsplatz zu kompensieren.
Denn eine über die Dauer von 14 Jahren angelegte Studie mit mehr als 123.000 Teilnehmern zeigte nämlich, dass es bei der Beurteilung des mit zu langen Sitzzeiten einhergehenden Risikos egal ist, ob Du in Deiner Freizeit regelmäßig Sport treibst oder nicht. Denn im Rahmen der Studie zeigte sich, dass Personen, die täglich mehr als 6 Stunden im Sitzen verbrachten, eine im Schnitt rund 25% höhere Sterberate aufwiesen als jene Personen, die weniger als 4 Stunden pro Tag saßen. Die Tatsache, ob die betroffenen Personen aktiv Sport trieben oder nicht, hatte dabei keinen Einfluss auf das Endergebnis.
Renommierte Experten wie Professor Marc Hamilton und Professor Peter Katzmaryzk kommen daher zu einem ganz einfachen Schluss: “Es kann so simpel sein, wie einfach mehr zu Stehen!”
Der Desktopia Standard ermöglicht Dir daher, regelmäßig zwischen der Arbeit im Sitzen und der Arbeit im Stehen zu wechseln und Deine täglich im Sitzen verbrachten Lebenszeit deutlich zu reduzieren – und Deiner Gesundheit damit einen großen Gefallen zu tun.
Der größte Nachteil eines höhenverstellbaren Schreibtisches gegenüber eines normalen Schreibtisches liegt auf der Hand: Der Steh-Sitz Schreibtisch kostet mehr. Wie Du im Folgenden lesen wirst, ist dies allerdings nur ein Nachteil auf den ersten Blick:
Denn ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist vor allem eine Investition in Deine Gesundheit & Produktivität. Wissenschaftler zeigen, Du verlierst 7 Jahre Deines Lebens, wenn Du zu viel im Sitzen arbeitest. Dazu kommt zusätzlich der Verlust an Produktivität (siehe oben), der bei übermäßigen Sitzen in Form von Müdigkeit und Energielosigkeit auftritt. Zugegeben, ein etwas komischer Gedanke: Aber nimm einmal an Du würdest nun dieser verlorenen Lebenszeit sowie dem Verlust an Produktivität einen Geldwert zuordnen, dann wird dieser den Preis eines höhenverstellbaren Schreibtisches um ein Vielfaches übersteigen.
Wenn Du produktiver bist und damit in weniger Zeit mehr erreichst, hast Du am Ende des Tages Zeit übrig, die Dir vorher nicht zur Verfügung stand. Egal, ob Du diese nun für die Arbeit nutzt (und damit z.B. langfristig befördert wirst oder mehr verdienst) oder Dir mehr Freizeit nimmst (und damit Dir selbst oder Deiner Familie eine Freude machst), beides hat einen bestimmten Wert, den Du ohne den Produktivitätssteigerung nicht bekommen hättest.
Wenn Du nun davon ausgehst, dass Du Deinen Steh-Sitz Schreibtisch mindestens die nächsten 10 Jahre benutzt und Dir damit jeden Tag ein Stück Produktivität und Lebenszeit erarbeitest (ganz geschweige von der Vorbeugung von Rückenschmerzen und die Reduzierung von Krankheitsrisiken), dann zahlt sich der Schreibtisch innerhalb von kürzester Zeit von selbst aus.
Dazu haben wir ein Schaubild vorbereitet. Klick einfach hier, um es anzusehen.
Der Desktopia Standard bietet im Vergleich zum Desktopia Budget einige zusätzliche Features, durch die Du noch komfortabler arbeiten kannst.
Im Vergleich zum Desktopia Budget-Modell bietet der Desktopia Standard folgende Vorteile:
- Kein Kurbeln nötig, um den Schreibtisch in der Höhe zu verstellen. Beim Desktopia Standard geschieht dies nämlich auf Knopfdruck – und dank doppelter Elektromotor-Power in Sekundenschnelle.
- Option auf größere Tischplatte (180×80 – noch größere Tischplatten gibt es beim Desktopia Pro)
- Größere Beinfreiheit: Im Vergleich zu unserer Budget-Version kommt der Desktopia-Standard ohne Leiste bzw. Traverse unter der Tischplatte aus. Wenn Du mal nicht im Stehen arbeitest, gewinnst Du dadurch mehr Beinfreiheit und schaffst Dir so einen komfortableren Arbeitsplatz.
- Unter der Schreibtischplatte des Desktopia Standards befindet sich eine abklappbare Kabelwanne, durch die Du die Kabel des Elektromotors und anderer elektronischer Geräte ordnen und verstecken kannst.
Hauptunterschiede zum Desktopia Pro-Modell:
- Der Desktopia Standard hat einen günstigeren Preis und ist dennoch elektrisch höhenverstellbar.
- Der Desktopia Standard hat eine kleinere Höhenverstellbarkeit, als der Desktopia Pro.
- Der Desktopia Standard hat keinen Memoryschalter, mit welchem Du verschiedene Höhen einspeichern kannst.
- Der Desktopia Standard bietet keine Eckschreibtisch-Modelle mit 200cm Tischplattenbreite an.
Eine Übersicht unserer Steh-Sitz Schreibtischmodelle findest Du außerdem unten auf unserer Steh-Sitz Schreibtisch Übersichtsseite.
Was andere über die Arbeit im Stehen sagen
Wissenschaftler und Experten:
„Heutzutage leiden wir unter Übergewicht, hohem Blutdruck, Diabetes, Krebs, Depressionen sowie weiteren Krankheiten und Beschwerden, die sich auf das, was Wissenschaftler als die „Sitzkrankheit“ bezeichnen, zurückführen lassen.“
– Dr. James Levine, Wissenschaftler an der Mayo Clinic
„Menschen, die den Großteil ihres Tages im Sitzen verbringen, haben ein ähnlich hohes Herzinfarkt-Risiko wie Raucher“
– Martha Grogan, Kardiologin bei der Mayo Clinic
„Wenn Sie einen längeren Zeitraum im Sitzen verbringen fährt Ihr Körper seinen Stoffwechsel deutlich herunter“
Marc Hamilton, außerordentlicher Professor für Biomedizin an der University of Missouri
„Ich bin der Meinung, dass ein höhenverstellbarer Schreibtisch in Kombination mit einem gesunden Stuhl die beste Ausstattung für die tägliche Arbeit darstellt.“
– Esther Gokhale, Harvard und Princeton Absolventin und Rückenschmerzen-Expertin
„Die Lösung kann so simpel sein wie einfach mehr zu stehen“
– Peter Katzmarzyk, Professor am Pennington Biomedical Research Center
„Körperliche Inaktivität erhöht das Risiko, an chronischen Krankheiten zu erkranken.“
– I-Min Lee, Professorin an der Harvard T.H. Chan School of Public Health
Unternehmen, die auf höhenverstellbare Schreibtische setzen:
Die Vorteile von höhenverstellbaren Schreibtischen werden auch von immer mehr großen und erfolgreichen Unternehmen erkannt. Diese verstehen, dass sie damit die Zufriedenheit, Gesundheit & Produktivität ihrer Mitarbeiter steigern können und statten daher die Belegschaft mit Steh-Sitz Schreibtischen aus:
Dazu gehören z.B. Google, Facebook, SAP, die Deutsche Bank und viele mehr.
Berühmte Personen, die im Stehen gearbeitet haben:
Es gibt viele berühmte Personen, die auf die Arbeit im Stehen setzten:
Wolfgang von Goethe, Friedrich Schiller, Albert Einstein, Winston Churchill, Ernest Hemingway …
Kostenlos bei jeder Bestellung (Bonus):
Hilfreiches Wissen für einen optimalen Arbeitstag
Wir von Ergotopia haben uns die Mission gesetzt Schreibtischarbeitern wie Dir so gut es geht dabei zu helfen gesund & produktiv zu arbeiten! Im Gegensatz zu anderen Anbietern verkaufen wir deshalb nicht einfach nur Produkte, sondern helfen Dir auch mit kostenlosen Tipps & Ratschlägen dieses Ziel zu erreichen.
Bei einer Bestellung im Ergotopia-Shop bekommst Du deshalb kostenlos die beiden Mini-eBooks „10 Merkmale eines perfekten Arbeitsplatzes“ sowie „Das 5-Minuten Schreibtisch Workout“ zugesendet. Zusätzlich arbeiten wir fleißig an weiteren eBooks, die bei Erscheinung auch unseren Bestandskunden zur Verfügung gestellt werden.
In den oben genannten eBooks erfährst Du unter anderem:
- Wie Du Nackenverspannungen schnell & effektiv am Arbeitsplatz vorbeugen kannst.
- Eine Übung, die Dir hilft die Konsequenzen des übermäßigen Sitzens zu mildern.
- 10 Tipps für einen gesunden & produktiven Arbeitsplatz
- Die optimale Sitzposition: Falls Du schon sitzen musst, dann bitte richtig (und ohne, dass Du Rückenschmerzen bekommst)
- Ein ungewöhnliches Möbelstück, das Dein Leben verlängern kann.
Ergotopia Bildschirmhalter
- Begünstigt optimale Körperhaltung
- Beugt Rücken- & Nackenschmerzen vor
- Unterstützt verbreitete VESA-Norm
Anbringung | Einfache Anbringung via Befestigungsschraube |
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Maße insgesamt | 115 x 590 x 665 mm |
Monitorbefestigung | Mit VESA Befestigungsplatte – Bitte vorher unbedingt überprüfen, ob der Monitor den Industriestandard VESA unterstützt! |
Fertigung | Gasfeder-Monitorarm aus Aluminium, Kunststoff und Stahl |
Schwenkbereich | 360 Grad |
Farbe | Silber (ähnlich RAL 9006) |
Empfohlene Bildschirmgröße | 13″-32″ mit max. 9 kg (auch für Curved Monitore geeignet) |
Maximale Höhe | ca. 525 mm |
Ergotopia PC-Halter
- Mehr Arbeitsfläche
- Keine Kabelprobleme
Größe |
Höhenverstellbar von 307 mm bis 532 mm |
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Montage |
Einfach senkrecht unter der Tischplatte |
Farbe |
passend zum Gestell |
Belastbarkeit |
max. 20 kg |
Material |
Metall |
Lieferung |
Kostenlos |
Ergotopia Kabelspirale
- Kein Kabelsalat
- Schafft Ordnung & reduziert Ablenkungen
- Passt zu allen Ergotopia Tischen
Passend |
Zu allen höhenverstellbaren Schreibtische von Ergotopia |
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Länge |
Bis 130cm |
Durchmesser |
9cm |
Farbe |
Silber |
Fertigung |
Kunststoff, 31 Segmente |
Ergotopia Kabeldosenbohrung
- Bis zu 3 Kabeldosenbohrungen
- Kein Kabelchaos
- Schafft Ordnung & reduziert Ablenkungen
- Standardpositionen: hinten links, hinten mitte und hinten rechts
- Durchmesser der Dosen: 6cm
Wichtig:
Bitte bei Bestellung die Positionen der Kabeldosen angeben. Entweder eine bzw. mehrere der Standardpositionen (siehe oben) auswählen oder genaue Maße, wo die Kabeldosen gebohrt werden sollen.
Ergotopia Stehmatte
- Reduziert Gelenkbelastungen im Stehen
- Vermindert muskuläre Verspannungen und Fußschmerzen
- Erhöht den Stehkomfort
- Unterstützt eine gesunde Körperhaltung
- Perfekte Ergänzung für höhenverstellbare Schreibtische
Größe | 76 x 51 x 2 cm |
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Gewicht | ca. 1,9 kg |
Material | Oberseite: PVC “Leder” Füllung: PU Schaum Unterseite: rutschfeste Unterlage (SBR backing) |