Online-Kurse und Trainingsprogramme für einen gesunden Körper & aktiven Alltag
Trainiere per App, wann und wo Du willst. Befreie Dich von lästigen Rückenverspannungen und entwickle dauerhaft gesunde Gewohnheiten. Finde aus zahlreichen Online-Kursen genau den richtigen für Dich und Deinen Alltag.
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Schritt für Schritt langfristig gesund und fit im Alltag
Das macht die Ergotopia Videokurse so besonders
Hole das Maximum aus Dir heraus und sorge für spürbare Ergebnisse - Mit unseren Fitnesstrainern freust Du Dich jeden Tag noch mehr auf Deine Trainingseinheit.
Finde das perfekte Programm für Dich und Deinen Lebensstil. Trainiere, wann und wo Du willst. Voller Terminkalender? Kein Problem: Passe Deine Trainingstage flexibel an Deinen Alltag an.
Du verfolgst mehrere Fitnessziele gleichzeitig? Dann nimm an verschiedenen Trainingsprogrammen gleichzeitig teil und genieße die Abwechslung. Alle Workouts kannst Du überall und ohne extra Sportequipment durchführen - Ausreden zählen nicht!
Der Premium-Kurs ist nur noch für kurze Zeit kostenfrei. Nachdem Du das letzte Video absolviert hast, endet der Kurs automatisch. Du kannst danach die App natürlich weiter nutzen und an zahlreichen, weiteren Videokursen teilnehmen.
Nur für kurze Zeit: 100 % kostenfrei und unverbindlich
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Stressiger Alltag? Kein Problem: Alle Ergotopia Videokurse sind so konzipiert, dass Du sie nahtlos in Deinen Alltag integrieren kannst. Innerhalb von 7-14 Tagen wird Dir täglich eine neue, kurze und effektive Einheit freigeschaltet. Dich erwarten diese und zahlreiche weitere Online-Kurse:
Kostenfreier 7 Tage Online Kurs gegen Rücken- und Nackenschmerzen
Dauerhafte Rückenschmerzen und ein ständig steifer Nacken? Lerne im Rücken- und Nackenkurs effektive Übungen und hilfreiche Tipps, um Dich dauerhaft von Deinen Beschwerden zu befreien.
Dein Start in einen gesunden Alltag
Mit der Ergotopia App entspannter, fitter und energiegeladener
Durch kleine Gewohnheiten und einfache Übungen kannst Du selbst im stressigen Alltag Gutes für Dich und Deine Gesundheit tun. Erledige Aufgaben enstpannter und effizienter, sodass Du Dir mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben schaffst.
| Medium | Ergotopia App 
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Deine Gesundheit. Unsere Mission.
Ergotopia ist mehr als nur ein Online Shop für ergonomische Büromöbel. Wir möchten, dass Du jeden Tag glücklicher, gesünder und produktiver wirst. Wie? Mit wissenschaftlich aufbereiteten und personalisierten Gesundheitslösungen, die unsere Ergonomie-Produkte perfekt ergänzen.
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Häufig gestellte Fragen
Aktuell ist die Ergotopia App 100 % kostenfrei und es gibt keinerlei automatisches Abonnement oder sonstige versteckte Kosten. Damit wir allerdings auch weiterhin hochwertige Gesundheitsinhalte für Dich erstellen können, planen wir die Einführung eines kostenpflichtigen monatlichen oder jährlichen Abonnement. Wenn Du bis zur Abo-Einführung bei uns registriert bist, bekommst Du von uns Deinen ersten Monat kostenfrei geschenkt. Du wirst auf keinen Fall irgendwo automatisch angemeldet und es kommen keine ungewollten Kosten auf Dich zu. Du kannst die Ergotopia App also ohne Bedenken herunterladen und komplett kostenfrei testen.
Nachdem Du das letzte Übungsvideo absolviert hast, endet der Kurs automatisch. Du musst Dich also nirgendswo abmelden. Aktuell kannst Du sogar weiterhin komplett kostenfrei auf die Kursinhalte zugreifen. Auch wenn wir in Zukunft ein zahlungspflichtiges Abo-Modell einführen, wirst Du dafür nicht automatisch angemeldet. Du kannst die Ergotopia App also ohne Bedenken herunterladen und komplett kostenfrei testen.
Unsere Kurse sind alle so konzipiert, dass Du sie ohne jegliche Vorkenntnisse durchführen kannst. Sie sind ideal für alle, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen und unter Verspannungen oder Rückenschmerzen leiden. Egal, ob Du im Büro oder im Home-Office arbeitest, unsere maßgeschneiderten Programme helfen Dir, gesunde Routinen in Deinen Alltag zu integrieren. Sie sind perfekt für vielbeschäftigte Berufstätige, die trotz eines stressigen Arbeitsalltags fit und schmerzfrei bleiben möchten. Beachte bitte, dass unsere Tipps und Übungen trotz gründlicher Recherche und Expertenwissen keinen ärztlichen Rat ersetzen können.
Nein, für die Kurse der Ergotopia App benötigst Du keine zusätzlichen Materialien. Alle Übungen und Tipps sind so konzipiert, dass sie leicht in Deinen Arbeitsalltag integriert werden können - ohne dass Du spezielles Equipment kaufen musst. Alles, was Du brauchst, ist ein wenig Platz und eine Matte oder einen Teppich. In einigen Videos werden Hilfsmittel, wie Hanteln, verwendet. Diese kannst Du leicht durch Wasserflaschen ersetzen. Unsere Trainer erklären dies meist zu Beginn des Videos.
Wir möchten Dir in der Ergotopia App die besten Übungsvideos und Inhalte zur Verfügung stellen, sodass Du Deine tägliche Routine ganz einfach und individuell zusammenstellen kannst. Deshalb konzentrieren wir uns aktuell auf exklusive Inhalte von Ergotopia, die natürlich ohne Werbung abgespielt werden können. Die Ergotopia YouTube Videos (mit entsprechender YouTube Werbung) findest Du weiterhin auf YouTube. Sollte Dir ein bestimmtes Video oder Thema in der App fehlen, dann hinterlasse uns gerne Dein Feedback.
So einfach geht’s - Jetzt gesund durchstarten
